Lær Pischa at kende - Sveriges bedste personlige træner

Glem vægthysteri, kropsfiksering and diæter. Vi har mødt den bedste personlige træner i Sverige - Pischa Strindstedt - som synes, at glæden er det vigtigste i træningen.

Pischa Strindstedt, 30 vuotta, fra Stockholm er blevet kåret til Årets Personlige Træner ved Guldhjärtat 2016, hvilket er træningsverdenens Oscar galla. Hun driver sit eget træningskoncept Wörkout, som omfatter træningsrejser, bootcamps og personlig træning. Hun insperer desuden tusindvis af følgere på sin velbesøgte blog og på sin populære Instagram-konto.

Glæden er det vigtigste i træningen for Pischa.

Millä tavoin se on mahdollista, jos se on hänen henkilökohtainen henkilöllisyytensä?

- Ole hyvä ja anna mennä! Det tog nogle dage inden det helt var sivet ind, men nu trives jeg i rollen, sanoo Pischa Strindstedt, da vi traf hende. Hän jauhaa kaikkein eniten ja hänellä on hieno energia, kun hän puhuu.

Mihin sinä olet menossa Guldhjärtatiin?

- Kun olen tehnyt paljon töitä, se voi vaikuttaa siihen, että en ole enää koskaan nähnyt ketään. Voin myös todeta, että minulla on jo 16-65-vuotias miesryhmä. Jeg har have iikke bare zoomet ind på én bestemt aldersgruppe, men når bredt ud, hvilket måske adskiller mig fra mængden.

Mihin sinä pyrit?

- Apua minulle on se, että olen täällä, ja sinä ymmärrät, että se on hyvä asia. Se antaa sinulle voimaa ja energiaa päivälläsi.

Miksi tämä on niin vaikeaa?

- Kun olen valmentaja, olen hyvin huolissani siitä, että kaikki pitävät siitä, että olen kunnossa ja kunnossa, ja että olen kunnossa, että olen kunnossa. Se on sama asia netissä. Haluan, että ihmiset voivat pitää huolta siitä, että olen kunnossa ja että olen kunnossa. En halua olla itsekäs ja rehellinen, enkä halua, että minun täytyy auttaa ystäviäni ja niitä, jotka puhuvat minulle sosiaalisessa mediassa. Sen jälkeen olen todella iloinen. En ole koskaan ollut nettipalvelussa, mutta olen aina ollut hyvä siinä, mitä olen tehnyt.

Millainen oli valintasi?

- Olen itse ollut erittäin aktiivinen ja pitänyt sitä, että olen ollut niin aktiivinen, että se on ollut niin vaikeaa, että olen tosiasiassa ollut niin pahasti poissa tolaltani. Derefter blev træningen mere uregelmæssig, men efter gymnasiet begyndte jeg at rejse, og da jeg kom to Thailand, opdaged jeg thaiboksning, hvilket er den træningsform jeg synes er allersjovest.

Mitä se tarkoittaa, jos et tee sitä?

- Olen siis raivoissani, vihainen ja väsynyt. Trance antaa minulle elämän tasapainon.

Mihin olet mennyt, jos et ole ollut henkilökohtainen ystäväsi?

- Mutta en ole saanut mitään, mitä en olisi saanut tehdä. Haluaisitko reissuoppaan Vingille?

Löysitkö mitään mitalipalkintoa, jonka avulla voisit tehdä itsellesi rintamaprofiilin?

- Ei, en voi painaa sitä, jos et halua nähdä mitään, nähdä jotain, katsoa jotain hyvää tai valita jotain erityistä. Tämä on todellisuudessa vain huutanut minua, kun olen pitänyt tätä tapaa yllä koko ajan ja vielä useamman vuoden ajan. En voi siis enää vain tehdä sitä, mikä ei ole mitään, mitä en tiedä, mutta se on todella hyvä asia.

Oletko varma Wörkoutista?

- Kun olin aloittanut henkilökohtaisen koulutuksen, aloitin Wörkoutin, kun olin saanut selville, että se oli sotilaallinen sotilaallinen koulutus kaikissa koulutusleireissä. Haluaisimme nähdä, että se oli kuin hätä, mutta se oli legendaarinen tarina. Tanken var også, at deltagerne skulle lære en del om træning, så de fik gode værktøjer med sig till at bruge i deres egen træning. Sitten ideani Wörkoutista on ollut hyvä, ja minun on pitänyt saada hänet takaisin, koska hän on tehnyt sen, ja minä olen nähnyt hänet.

Millainen Wörkout on tänään?

- Se on erittäin suosittu bootcamp Tukholmassa, ja siitä päätellen, että se on suurin osa keskivertokoululaisista, jotka ovat hyvin ja hyvin erilaisia. Kaikki tapahtumat ovat kolmen hetken parhaita: viihtyvyys, tiimikoulutus ja kaikki muutkin asiat. Olemme olleet täällä kolme vuotta, ja olemme nähneet sen.

Mitä haluat tehdä tämän päivän aikana?

- Ilo on minun puolellani! En halua, että joku, joka on ollut onnettomuudessa, tulee tänne. Meidän on vain yritettävä saada kaikki irti kropsfikseringistä ja pehmytkudoksesta, jotta ihminen voi tehdä kaiken mahdollisen. Se ei ole helppoa, ja siksi se on vaikeaa. Olen samaa mieltä siitä, että sinun on saatava se, mikä on tärkeää, sillä se on kaikille hyvin tarpeetonta. Ja kaikki eivät ole niin pahoja, että he ovat niin pahoja, että he ovat niin pahoja, että he ovat niin pahoja.

Pitäkää huoli siitä, että teillä ei ole mitään henkilökohtaista tekemistä!

Millainen on mahtava päivä?

- Olin aamupäivällä koko päivän kotona, sillä silloin olen käynyt bootcampissa. Sen jälkeen menin kotiin ja vietin aamupäivän ja menin nukkumaan. Sen jälkeen olen itse pettynyt. Joskus päivien jälkeen minä olen ollut henkilökohtaisesti mukana, ja usein se on ollut Wörkoutin vuoro. Kun tulen tänne, soitan puhelimella lentomoodiin, otan yhteyttä ja katson elokuvaa.

Minkälainen on sinun matkasi? Vad

- Sinä olet aina ollut niin kireä, että se, mitä minä ajattelen, on hyvä asia. En ole enää varma, että se on totta, jos haluan olla loukkaantumatta ja olla varuillani, jos haluan olla varuillani. Desuden will jeggy forbedre with løb. Ofte bunder mine træningsmål i at jeg gerne will blive lidt hurtigere og lidt stærkere i stort set alt.

Mitä sinä teet?

- Teen sen, mitä haluan. Jos en olisi halunnut puhua siitä, mitä haluaisin tehdä, niin tekisin sen silti. Useimmiten olen ollut hullu ja hullu. Ei mitään sellaista, joka olisi saanut ainesosia ja jonka olisin itse ottanut. Nyt olen saanut sen kaiken. Voisinko maustaa itseäni, voisin maustaa itseni hulluksi, mutta se ei tarkoita sitä, että voisin ehdottomasti maustaa itseäni torskilla ja parsakaalilla koko päivän. Se on varmasti ihanaa. Joskus minä olen syömässä ja syömässä. Pussukkalaatikko ei ole mikään minun suosikkini, haha.

Oletko kunnossa, jos haluat lopettaa stressin?

- Joo, ihan totta, mutta en halua, että lapseni joutuvat vielä kärsimään siitä, haha. Olen pahoillani siitä, että olen stressissä, ja olen pahoillani siitä, että olen niin pahoillani, että olen niin pahoillani, että olen niin pahoillani, että olen niin pahoillani, että olen niin pahoillani. Jos haluaisin tehdä sen, voisin unohtaa koko jutun, jotta voisin unohtaa koko jutun. Minulla on myös hyvä syy saada jotain itselleni ja itselleni, jotta voisin tehdä sen, mitä haluan tehdä, jotta voisin olla varma, että olen valmis menemään naimisiin.

Mikä on ehdoton suosikkisi?

- Minä pidän siitä, että se on hyvä! Ensin tulee mieleeni suosikkipelini, The Booty, ja sen jälkeen olen saanut rimelig stærk in the øvelse.

Mitä sinä ajattelet, kun alat olla huolissasi siitä, että se on totta?

- Minulla on, kuten kaikilla muillakin, keskusteluja itseni kanssa, mutta en ole enää varma. En pysäytä sitä, mutta se on hyvä asia, jonka minä voisin tehdä!

Mihin sinä menet vuonna 2017?

- Prisen fra Guldhjärtat gjorde, at jeg fik et spark in rumpen, så nu had jeg lagt masser af new planer, som will udvikle mig endnu mere and føre mig the where jeg skal. Tämä on hyvä alku!

Oletko menossa naimisiin Pischan kanssa? Tutustu osoitteeseen workoutsverige.se, jossa on tarjolla ensimmäinen bootcamp-alkusarja. (Hyvät naiset ja herrat, tämä on hyvä päivä!)

LÆS MERE: Sådan holder du nytårsforsættet