Paula Rosas about det å løfte tungt: "Jeg bryr meg ikke om jeg blir en muskelbunt"
Gå fra det å ikke ville ha noen muskler på armene til å foretrekke en sterk kropp. Slik bidro mammarollen til at Paula Rosas ville løfte tyngt på treningssenteret.
Hän on superbloggaaja, jolla on hienot pallot ja upea tekemisen meininki. Hän on myös yksi suurimmista suosikeista, jotka ovat kiinnostuneita meidän treningslokalistamme. Paula Rosas bruker mye av fritiden sin till å løfte tungt og trene seg opp på treningssenteret, men slik har det ikke alltid vært.
- Minulla on hyvä mieli junailusta. Jeg har lært meg till å trene i voksen alder og interessen har vokst frem, sier Paula når vi treffer henne under innspillingen av Sportamores reklamekampanje.
I tillegg til å trene med sin mann Hugo Rosas og sin PT, så trener hun også med en liten gruppe med kvinner som pusher hverandre til å nå nye mål i treningen. Nylig satte hun personlig rekord på 130 kilo i markløft. Nå har hun innstilt seg på å legge til ytterligere to kilo på stangen.
- Mitt mål er jo hele tiden å bli sterkere og kunne laste på mer vekt. Det er det konstante målet i all vektløfter øvelser, sier hun og fortsetter:
- Men 132 i markløft går ikke! Aloitan tämän ja voin ottaa jatkuvasti uusia kuvia, jotta voin jatkaa matkaa. Nå har økningen stoppet opp og det kreves litt mer job og det tar lenger tid for å come seg dit.
Kuka on se, joka haluaa tulla tänne töihin?
- Luulen, että se on päämäärä olla kova. Minusta se on kulttuuri, kun nuoret lähtevät liikkeelle. Olen nähnyt laihoja tyttöjä ja spinningiä. Paljaat kengät ja kierteet... Luulen, että on hienoa olla iloinen siitä, että olet täällä tänä iltana. Se on girl power, se on tyttövoimaa, se on tyttöjä ja se on voimaa:
- Minulla oli komea ajanjakso kodittomana, jolloin olin valmis tekemään itselleni tyhmiä tankkeja. At jeg iikke digde, ikke var fin og ikke skulle aksepteres med mindre jeg var smal. Minulla oli harvinaisen epämiellyttävä suhde kustannuksiin ja kuljetuksiin. Se on ihan uskomatonta, mutta jos en olisi saanut sitä, olisin pysähtynyt tuolle hienolle puolelle ja mennyt latoon.
Millä tavalla pääset tänä päivänä?
- Minulla on tämä kiva juttu! Mutta se on se, mikä on niin hienoa. Olen varma, että voisin aloittaa harjoittelun ja kertoa Hugolle, etten halua nähdä synkkiä lihaksia aseissa. Minulla ei ole prässiä eikä kolmea hauislihasta. Se oli minulle tärkeä asia. Tänä päivänä minulla on ollut lihaksia käsivarsissa. Se on mielenkiintoista, miten ihminen käyttää ja lopettaa elämänsä, sanoi hän ja hänen miehensä:
- Jeg would aldri gi opp treningen siden det gir meg så mye glede. Se, mitä minä pidän niin hienona, on niin hienoa. En todellakaan usko, että olen muskelimies.
Olisitko sanonut sen jo vuoden ajan?
- En, koska en olisi saanut hauista. Minulla ei ole käsikirjaimilla varustettuja aseita, mutta minulla ei ole synteettisiä lihaskuntoliikkeitä aseissa, jotka eivät ole vielä kunnossa.
Lue lisää siitä, miten Paula treenaa blogissaan tai instagramissaan @paulas_me
Selv om treningen is noe sosialt for deg, hender det også at du drar alene til treningssenteret?
- Jeg hadde nok aldri gått og løftet tungt på treningssenteret alene. Ei se mitään, ei se mitään.
Miksi ei?
- Se on niin epätavallinen ja pelottava. Etkö usko, että olen vielä täällä? Etkö usko, että olen valmis? En ole yrittänyt saada sitä selville. Olen niin pahoillani, että olen niin pahoillani... Se ei ole hyvä asia, jos minä lähden ja lähden tälle tiimalinjalle. Kun minä pidän sitä, että se on vaikeaa, kun minä pidän sitä, se on vaikeaa. Jeg ei voi ramlea ja minä katson, minne minä menen.
Mitä mieltä olet siitä, että sinulla on ongelmia?
- Minä voisin ottaa blomstre ja syödä banaaneja, jotka ovat minun, jotta saisin nämä täydelliset hedelmät. Se, miten hyvin he istuvat ja miten hyvin he istuvat ja miten hyvin he istuvat ja miten hyvin he istuvat, ei ole hauskaa. Sivussa, kun se istuu hyvin keskellä, se on hyvä, jos se on vakaampi ja pysyvämpi, kun minä liikun. Jeg ble også positivt overrasket over where fint this skoene sitter på!
SHOP HER: Sport stilen
