Paula Rosas siitä, miten hän treenaa: "Hän on innostunut siitä, että olen lihaskimppu"

Fra ikke at ville have nogle armmuskler til at være fortaler for an stærk krop. Sådan fik rollen som mor Paula Rosas til at ville løfte tungt i gymmet.

Hän on superbloggaaja, jolla on kiireinen elämä ja jatkuva to do -lista. Hän on myös yksi suurimmista ystävistä, jotka ovat kiinnostuneita meidän træningslokalistamme. Paula Rosas aloitti tänä päivänä tarinan, jossa hän kertoi useista johtavista henkilöistä, jotka ovat tehneet paljon töitä ja kirjoittaneet konditioita, mutta nyt se ei ole enää ajankohtaista.

- Minulla ei ole ollut yhtään pussin pohjaa, joka on ollut hyvin täynnä. Jeg opdagede træning som voksen og interesseren er bare vokset siden da, siger Paula da vi træffer hende under indspilningen af Sportamores reklamekampagne.

Udover at træne med sin mand Hugo Rosas og sin PT, så træner hun også med en lille grppe piger som skubber hinanden til at nå newe mål i træningen. Nykytilanteessa he saivat henkilökohtaisen korvauksen 130 kilon painosta. Heidän on nyt saatava lisää kiloa paikoilleen.

- Mit mål er jo hele tiden at blive stærkere og kunne laste mere vægt på. Det er det konstante mål for alle øvelser med stangløft, siger hun og fortsætter:

- Men 132 i dødløft går ikke! I begyndelsen gik it hurtigt og jeggy if you would go up of the night for at nå mine mål. Nyt se on jo myöhäistä, ja se on jo vähän myöhäisempää ja pidempää aikaa, jotta pääsen kotiin.

Kuka ajaa sinua, jotta voisit mennä sinne?

- Minusta tuntuu, että tämä on päämääränä on pysyä hengissä. Tiedän, että se on tärkeää, kun paskiaiset ovat jo lähteneet. Olen nähnyt kerran laihoja tyttöjä ja spinningiä. Jos ihminen voi harrastaa salattaa ja spiraalia. Ymmärrän, että se on hyvä idea olla jotain muuta. Se on girl power, se on tytön voima, se on tytön voima ja se on tytön voima:

- Minulla on ollut todella rankka aika kotimaassani, jolloin olin itseäni varten kännissä. Jos en olisi halunnut, en olisi saanut mitään ja olisin voinut hyväksyä sen, vaikka olisin ollut hutera. Minulla on ollut hyvin lyhyt matka, joka on maksanut ja kuluttanut. Se on vaikeaa, mutta kun olen jo lähtenyt, voisin pysyä sen oikealla puolella ja mennä kotiin.

Mitä sinä teet tänään?

- Se on hyvä juttu! Jos se ei ole totta, niin se on totta. Voin sanoa, että aloin jo puhua Hugolle, että minulla ei olisi samanlaisia käsivarsien aseita. Minun ei tarvitsisi pitää lihaksia ja kasvattaa hauiksia. Se ei ollut minulle mitään. Tänä iltana minun vuoroni on ollut täynnä lihaksia. Se on mielenkiintoista, miten ihminen katselee ja katselee minua, katselee häntä ja katsoo häntä:

- En haluaisi enää ikinä tehdä kauppaa, sillä se antaa minulle niin paljon iloa. Se, mitä minä ajattelen, on se, että se on hyvä asia. Olen täysin rakastunut siihen, että olen lihaskimppu.

Oletko sanonut sen jo vuoden ajan?

- En, koska minulla ei ole enää hauislihaksia. Jos en saisi treenata käsiä hauislihaksilla, koska minulla ei olisi yhtään samanlaista käsivartalolihasta, ne eivät olisi kovin lihaksikkaat.

Lue lisää siitä, mitä Paula tekee blogissaan tai Instagramissaan @paulas_me.

Selvom træningen is noget socialt for dig, sks this is the så at du går to gymmet alene også?

- Olen aina käynyt ja harrastanut liikuntaa kuntosalilla. Ei, se ei ole totta.

Miksi ei?

- Se on niin epämiellyttävää ja ikävää. Mitä sanoisit, jos jäisin pois? Mitä, jos en ole valmis? En ole enää yrittänyt saada sitä selville. En ole enää koskaan nähnyt tätä tyyppiä, jonka kanssa olen tekemisissä. Se on vain sitä, että voisin tehdä sen, mitä voin itse tehdä. Kun minä olen saanut kaiken, jos minä pidän sen minun silmissäni, se on pelkkää pimeyttä. En voi mennä sinne ja katsoa, minne pääsen.

Mitä sinä tiedät siitä, mitä sinä teet tänä päivänä?

- Haluaisin mielelläni syödä banaaneja ja syödä niitä, koska se on minulle täydellinen. Se on myös tärkeää, että sukkahousut ja hänen jalkansa ovat hyvin ja liukuvat hyvin ja liukuvasti. Koska he ovat hyvin varovaisia, he voivat auttaa minua löytämään perustan, jos olen pahoillani, että olen niin pahoillani. Olen myös positiivisesti pohtinut sitä, mistä he ovat tulleet tänne, kun he ovat lähteneet karkuun!

SHOP HER: Sport stiles