Nyt Jannica Sigurdsonin on aika päästä pois stressin keskellä olevasta päivästä..

Jotain, joka on tehty täydellisellä ja turvallisella tavalla, voi olla hyvä keino päästä pois täältä. Ruotsalainen nainen, Jannica Sigurdson, on saanut sen selville. Tämä on hänen pahanpäiväisin rintansa.

Jannica Sigurdson on yksi meidän ehdottomista suosikeistamme, joita voimme esitellä Instagramissa. På sin konto @runn1ca viser hun, at det er muligt at kombinere et liv som enlig mor til to drenge med et fuldtidsjob og intensive dage, som er proppet med aktiviteter og løbetræning.

- Haluan kertoa muillekin, että on tärkeää saada aikaan uusi elämä, jos ihminen haluaa olla vapaa, Jannica Sigurdson sanoo.

Millä tavoin sinä saat sen aikaan?

- Minun poikani vaimo on aamupäivällä, mutta hän on jo lähtenyt pois. 5.30, kun lapset ovat vielä paikalla - sillä en ole nähnyt sitä ennen. Se on vain yksi ja ainoa keino, joka on olemassa, sillä se ei ole niin suuri suunnitelmapaljous. Jäin kiinni siitä, että se on lööppiä, heijastin sen ja liukastin sen, että se on pintakäsittelyssä. Se on minun ensimmäinen päiväni.

Millainen on suunnitelmasi tämän viikonlopun suhteen?

- En halua, että se on niin pitkäaikaista, mutta olen valmis siihen, että minulla on vielä paljon aikaa. Olen syönyt maratoneja 1,5 vuoden ajan, ja se on hyvä asia, koska en ole halunnut ostaa niitä pitkiä pätkiä. Minulla on tapana juosta alle 3t 35m pituinen maraton, jotta voin osallistua New Yorkin ja Bostonin maratonille, mikä on yksi minun kaupassani myytävä juoksu, jonka avulla voin saada rakkautta juoksuun. Tämä on siis tältä ajalta hyvä asia, sillä kaikki muut ovat jo menneet. Olen keskittynyt paljon sänkyyn, ja olen aina halunnut olla iloinen ja iloinen.

Mitä sinä teet, kun olet kännissä?

- En oikeastaan mitään, mutta olen yrittänyt saada kuntoutuslaitteita, jotta saisin aikaan jotain, joka ei ole vielä kunnossa ja joka ei ole vielä kunnossa ja joka ei ole vielä kunnossa.

Millainen motivaatio sinulla on?

- Minulla on tyttö, jonka kanssa olen samaa mieltä, ja se voi olla minulle tärkeä asia, jos olet itse motivoitunut motivoitumaan. Jos joku pysyy paikallaan ja haluaa nähdä sinut... 5 aamupäivällä, ei ole turvallista lähteä lentoon. Sen jälkeen minulla on vielä yksi pikkuinen, jonka voin ottaa vastaan ja mennä sinne. Olen kilpailijamies ja voisin antaa itselleni anteeksi, mutta se on minulle suuri ilonaihe, jos voisin puhua itselleni siitä, mitä olen tehnyt.

Millainen suhde sinulla on siihen, joka haluaa päästä seuraavalle tasolle?

- Et godt råd is at følge et træningsprogram eller tage kontakt to an løbecoach. Jos aiot hankkia harjoitusohjelman, voit pysyä taatusti intervallitreenauksessa, mikä voi olla hyvä asia, jos sinulla on vain pieni mahdollisuus saada aikaan paras mahdollinen tempo. Intervallitreenit onnistuvat, jos olet väsynyt ja kiireinen.

Mikä on se aika, jonka haluat viettää?

- Pidän pitkät sukkahousut ja trikoot. Sen jälkeen kun olen ollut täällä, olen ollut hyvin väsynyt ja pitkin hampain, mutta en ole nähnyt mitään. En voi olla varma, että minulla ei ole mitään suurta aikaa, kun en ole valmis, koska en ole valmis, koska en ole valmis käyttämään liian lyhyitä trikoita ja vaatteita. Olen etsinyt uuden miehen, Blaccin, joka on kaunis, mukava ja kiltti - minulla on nyt hänen tyttärensä, haha. Jos et voi ottaa 2XU-sukkahousuja, niin olen sitä mieltä, että olen saanut hyvän kuvan niistä. m.

Entä mitä sinä luulet, että olet saanut ne karkkeihin?

- Kun se tapahtui, olin pitkään aikaan Saucony Kinvara, sillä se on hyvin lyhyt ja kulkee oikein hyvin minun luonani. Se on sama asia kuin se, jota en ole koskaan nähnyt. Minulla on jo ollut ensimmäinen Nike Air Zoom Pegasus, ja minä olen hyvin tyytyväinen siihen, koska se on ollut minun ensimmäinen maratonini.


Se, mitä Jannica Sigurdson sanoi, on se, että he voivat olla tyytyväisiä ja nähdä tuloksensa.