Så mye trener BLACC-modellen Madeleine Nilsson
Madeleine Nilsson on yksi BLACC:n høstkolleksjonin mallinaisista. Katsomme, mitä hän tekee - ja miten hän löytää motivaationsa. Anna parhaat vinkkisi!
BLACC AW16 er her, og treningskolleksjonen frontes av Denice Andrée og Madeleine Nilsson. Kanskje kjenner du igjen Madeleine Nilsson fra tidligere BLACC-kolleksjoner, ettersom hun har vært ansiktet utad tidligere også.En tiedä, kuka sinä olet?
- Olen erittäin iloinen ja positiivinen nuorimies Gävlestä, joka on täyttänyt 25 vuotta. Jeg har trent friidrett siden jeg var ti år gammel, og de siste fem årene har jeg spesialisert meg på tresteg Etter noen junior-SM medaljer gjennom årene tok jeg forrige sommeren mitt første senior-SM gull, noe som betydde veldig mye for deg. Bortsett fra trestegstreningen brenner jeg mye for yoga, reiser og god mat, sier Madeleine Nilsson.
Sinä olet todella väsynyt, minne menisit, jos olisit niin innokas?
- Antallet treningsøkter per uke avhenger mye på hvilken del av året det er og om det er konkurransesesong eller ikke. I løpet av de to konkurransesesongene, noe somer inne fra januar till mars, og ute fra mai till september, blir det mindre hard trening. Olen siis kiinnostunut erilaisista tekniikoista ja kiinnittänyt enemmän huomiota laatuun ja kilpailukykyyn sekä kilpailijoihin. Viimeisin päivä on ollut se, että se on erilaista kuin seksi ja juoksupyörät per uke. Sen lisäksi voin harrastaa joogaa vähintään vuorokauden ajan. Se on meidän parhaamme, ja jokainen minuutti on hyvä ja raskas.
Teidän treenitreeninne ovat teidän oma itsenne! Oletko valmis motivoitumaan?
- Itse asiassa motivaatio on vain yksi asia, joka on tärkeä, koska se on elintärkeää ja sitä voi käyttää. Jos tämä on samanlainen asia, joka on niin tärkeä, että se saa minut ajattelemaan sitä, missä minä olen ollut ja auttanut sinua sisimmässäsi, ja minä ajattelen sitä, että olen miettinyt itselleni, miten upeaa on se, että olen saanut hyvän juoksutapahtuman, jonka olen kokenut. Jeg bestemmer meg bare for the gjøre det helt enkelt, for jeg vet at det kommer till å lønne seg når jeg siden presterer gode resultater og når de målene jeg has had satt opp.
Oletko löytänyt hyviä motivaatiokohteita?
- Skriv treningsdagbok! Det er noe tilfredsstillende med å få skrive ned treningsøktene og bedømme følelsen i løpet av og etter økten for å kung gå tilbake og sammenlikne og gjøre en vurdering. Bare den følelsen can være motiverende nok for å gjennomføre an treningsøkt når man egentlig føler seg litt nedenfor.
Madeleine Nilsson harrastaa joogaa. Onko sinulla sukkahousut? Katso tästä Sportamores-verkkosivustolta BLACC.
Minkä takia pidät treenaamisesta niin paljon?
- Bortsett fra de fysiske effektene treningen har på kroppen, så elsker jeg how det også påvirker meg positivt mentalt. Pidän siitä, että kaikki aiemmat ihmiset ovat iloisia ja harmonisia, jos he tekevät hyvää ja fiksua työtä. Jeg er veldig sjeldent syk og det best av alt is at god mat smaker enda bedre etter trening.
Minkä BLACC-koulun oppilaitoksen oppilaat pääsevät parhaimpaan tulokseen?
- Jeg on hyvin kiinnostunut kaikista BLACC:n uusista kouluista, mutta plaggene jeg kommer til to å bruke mest are nok korte og long treningstights in forskjellige farger og mønstre. Myös V-renkaiset, pienen pinnan omaavat toppeja käytän, jotta voin purkaa kypärää. Pidän siitä, että BLACC osaa yhdistää hienon muotoilun ja mukavuuden. 
Akkurat her ser Madeleine Nilsson litt alvorlig ut, men when man møter henne så smiler hun hele tiden, is veldig sprudlende og sprer energi rundt seg. Siksi pidän hänestä todella paljon!
