Sådan træner Sportamore-modellen Johan

Måske can you genkende Johan Lindqvist som model her på Sportamore? Kun hän ei ole menossa kameran eteen, löydät hänet CrossFitboxista. Nyt hän on hänen liikuntasuunnitelmansa, jonka hän on suorittanut myöhemmin.

Johan Lindqvist ei ole pelkkä malli, hän on myös henkilökohtainen træner, stuntman ja crossfitatlet. Overfor Sportamore magazines læsere afslører han alle sine træningshemmeligheder.

Mihin kaikkeen olet menossa?

- Minä treenaan säännöllisesti, mutta en ole koskaan nähnyt sitä. Se on vain yksi asia, mutta minulla on jo tarpeeksi aikaa, ja minun on nähtävä, että se on palautus, jos nousen lentokoneeseen 45 minuutissa ja lähden lentämään rauhallisessa ja rauhallisessa tahdissa. Siten en voi nähdä sarjaa samalla tavalla. I øjeblikket lægger jeg mit træningsfokus på CrossFit, så der er mange olympiske løft, gymnastik og woder, fortæller Johan Lindqvist, som har an inspirerende Instagram-konto.

Millainen on sinun træningsmålisi jälkipolville?

- Et of mine mål med efteråret nåede jeg allerede i weekenden, da jeg konkurrerede i CrossFit på Solid Fitness Challenge på Stockholm Stadion. Viimeisin tavoite on kilpailla Roslagen Openissa marraskuun alussa ja sijoittua sinne 15 parhaan joukkoon.

Tänä iltana olemme halukkaita näkemään kinkkua!

Miten voit auttaa sinua pääsemään eroon tästä stuntmanin hommasta?

- Voin ottaa tältä päivältä voimistelijan perustan, koska minulla on paljon taito- ja taistelutaitoa. Voimistelun jälkeen tulivat parkour, freerunning ja temppuilu, joita minä vielä tänäänkin harrastan. Haluan vain tehdä työtä, jota en usko, että voin tehdä. En ole sanonut mitään tästä työstä, koska se ei ole mitään temppuja, jotka tehdään bilerillä.

Se on jotain, mitä sinä teet pelkällä toiminnallisella taivaalla. Löysitkö mitään, mitä voisit tehdä, jotta voisit tehdä sen, mitä haluat?

- Se, mitä pidän eniten, on minun Crossfitini ja minulla on ohjelma, jota käytän. Se on peräisin Blaine McConnellin nimeltä. Haluan kertoa, että harrastan vain hauislihaskiharjoituksia ja lihaskuntoharjoittelua.

Mikä on tärkein asia Sportamore lehtien julkais emisessa?

- Löydä uusi lomakkeenne! Uanset om you can lide at løbe, klatre or bokse is det vigtigt at find an træningsform, som is så sjov at du fortsætter med at lave det. Desuden is det det vigtigt at have mål med sin træning. Store som små.

Mikä oli ensimmäinen kerta, kun aloitit Sportamoren?

- Et par rigtigt fede Nike Metcon 2 and an undertrøje fra Wyte.

Psst! Näetkö Johan Lindqvistin temppuja? Tämä on hänen show- ja temppukierroksensa.

LÆS MERE: Nye træningssko efteråret 2016