Shots til frokost? Kyllä, ota!
Til forskjell fra sterkere greier kan du kaste i deg denne rakkeren uten risiko for å få vondt i hodet. Tvert imot, den gjør susen for både immunforsvaret og energinivået.
You can oppbevare shotsen i glassflasker i kjøleskapet eller frys det inn i kuber. Kuva: Rickard Rönnerstam.
You behøver:
(10 laukausta)
- 2 biter fersk gurkemeie, skrelt
- 1 lyönti fersk ingefær, ympyrä 5 senttimetriä
- 2 appelsiner, skrelt
- 1 sitron, skrelt
- 2 gulrøtter
Slik gjør du:
- Kjør samtlige ingredienser i en råsaftsentrifuge.
- Server shoten suoraan (eller oppbevar dem i kjøleskapet).
Oppskriften kommer fra boken Mat, myt vetenskap av legen Frida Duell.
LES MER: Godt og glutenfritt - to søte oppskrifter
LES MER: Mat & myter med legen Frida Duell
