Slik er was det å trene med PT for første gang
Eric Fallander testasi, miten se on henkilökohtaisen juoksutreenin tekeminen. Tulos? Ei yhtään parempaa tulosta.
Käy katsomassa Eric Fallanderin juoksurataa! Hän on 40-vuotias ja hänellä on yhä edelleen työpaikka copywriter mobilselskapet 3:ssa. De siste 20 årene har han fått sin mosjon gjennom å løpe til holdeplassen eller ta trappene i stedet for heisen. Og den lite varierte kosten består most av hamburger og pils.
Nå har han gitt seg selv ti uker på å gå fra sofagris til fysisk praktseksempel. Det her er fjerde uken, og denne gangen trener han med PT for første gang - som resulterte i en nær døden-opplevelse. Ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei, ei!
Ovatko istumaannousut raskaampia? Oliko hänellä kova hinku? Vaikka Dolly Parton... Kyllä, sinä olet. Hän on tehnyt kokeita naprapat-Peters øvelserin kanssa pari päivää sitten, ja hän on saanut sen takaisin (hän on istunut minun kotonani esimerkkinä). Se on kaikille ollut todella vaikeaa, mutta se on todella hieno juttu. Mutta se ei ole mikään loppuhuipennus, sillä en halua tavata henkilökohtaista ystävääni Staffan Eklundia, joka tunnetaan nimellä PT-Staffan ja jolla on noin 60 000 käyttäjää Instagramissa.
- Jaha, oletko tosissasi? sanoi hän.
- Joo, mutta minulla on paljon ja vanhoja! sanoin hänelle, että hän on paskiainen, koska hän on paskiainen:
- Mmm, sinulla on karvoja.
PT-Staffan tarinoitsi minulle tringssenteret, ja nyt se on kuin nostalginen muistelu siitä. Tykkään tästä paikasta. Västmannagatan 44A Tukholmassa. Kuinka monta kertaa en ole pyytänyt tätä paikkaa? Täällä on ollut paljon ihmisiä. Niin, 20 vuotta sitten. En ole ollut täällä koko ajan. Se oli ZTV:n tärkein paikallislehti. Täällä oli kaikki (ei enää keskiaikana) media-Sverige rundt. Luuk, Schyffert, Erik Haag, Josefin Crafoord, David Hellenius..
Ei tämä ole pelkkä treningssentteri. Passende. Samassa paikassa, jossa minä olen ollut sohvalla, se on kuin kidutuslaite. Romaskin sanoo Staffanille näin. Häntä ei voi pitää kovin hyvänä, mutta ensin hänellä pitäisi olla paljon aikaa.
Miten PT voi olla samanlainen? Luuletko, että hän on henkilökohtainen, mutta ei yksityinen? Neida.
- Hän sanoi, että hän on ystäväni ja että hän on yksityisautoilijani.
Kun hän tuli ulos, hän lähti sinne ja lähti pois... Brystmål, midjelål, rumpe, lår, biceps... Det er ingen område på kroppen han ikke registrerer nå. Hänellä on komeat hiukset ja hänellä on komeat hiukset. Kuka hän on? Hän on 22,8 prosenttinen.
Jaha, mitä se tarkoittaa? Minun ikäiseni eivät voi olla yli 25 prosenttia, mutta se ei voi olla totta. Mutta kyllä, se voi olla hyvä juttu.
Sitten minun on mentävä kidutuslaitokselle ja aloitettava kiertely. Minuutin päästä voisin tehdä sen, mutta en voi tehdä sitä. Ja Staffan kysyy, mistä minä tulen, kun hän on lähdössä kotiin, ja BOO-YA, se on ihan hullua! Minulla on varmasti hieno "grunnfysikk", sanoi hän, niin se on totta. Ra-ta-ra-ra-ta-raaa, loput täältä on kuin ruusuilla. Kun olen niin iloinen, että pääsen Arnoldin luo, olen niin iloinen.
Jäin sen jälkeen taivaan tuuliin (tai jäin sen jälkeen, kun se ei ollut mikään sängynpääty, koska se oli niin kova). Jäin kiinni siitä, että se oli ollut 30 minuutin ajan PT:llä.
Sain sähköpostia, jossa pyydettiin lähettämään viesti tämän tapaamisen jälkeen. Hän saa varata itselleen aikaa, hyvä on! Jos haluatte, että tämä on ohi, niin minä tulen.
- Jos sinulla on niin hieno ja rohkea poika, niin olet ollut kovilla alusta alkaen, vastustaa PT-Staffan.
Olen pahoillani siitä, mutta olen pahoillani siitä, että jouduin patoon ja olen pelkkä vakooja. En tiedä, mikä tämä on, kun tämä on "grunnfysikken" -nimimerkki.
- Jeg pleide jo å sykle to and fra jobben hver dag, men not have det blitt så kaldt at jeg ikke engang har den mosjonen, jeg tror jeg har en dårlig grunnfysikk. Kan vi bare gå ut fra det og kjøre kanskje halvparten av de øvelsene i stedet? spør jeg. Mutta hän ei halua tietää sitä. Hän ei ole enää yhtään minuuttia myöhässä, joten voisimme lähteä kotiin!!!!
Olen kuitenkin testannut jo kauan aikaa, ja minulla on ollut jo yksi testikortti, jota en ole koskaan nähnyt. Løfte kettlebells and hva det kalles, men har aldri helt forstått poenget med å løfte tunge saker for å så bare sette det på plass igjen på samme sted. Staffanilla on uusi metodi. Me annamme jotain, mitä ihminen voi saada omassa elämässään. Tar et lite område på 2x2 meter og jobber med min egen kroppsvekt. Han kan sette hvert eneste treningssenter konkurs om denne metoden sprer seg!
En evighet med armhevninger, sit-ups, burpees og and other superharde øvelser senere er tiden slutt. Hän voi tehdä pitkän kierroksen, mutta minun 30 rygghevningerini eivät riitä minulle, koska en ole enää mukana tässä porukassa.
Sitten hän voi lähteä hakemaan hampurilaisia lounaalle! Se on minun työni, mutta missä on minun hampurilaiseni?! Niin, se oli ihan hullua, että joku sielunhoitaja ei olisi antanut minulle mitään hampurilaisen syömisestä. Mitä hän ajattelee? Voin tehdä sen, jos haluat. En voi vain mennä ja tehdä sitä...
Hei, Eric! (...ja nyt, Eric! (I dobbel forstand.)
LES MER: Erics treningsreise, del 3
