Slik finner du den perfekte treningsjakken
En bra jakke gjør treningen mer komfortabel. PT-en Caroline Bauer guider deg til den perfekte treningsjakken som passer for deg.
Om du er seriøs med treningen er det fint å ha flere ulike treningsjakker i garderoben. En som du føler deg fin i og en du kan dra over treningsklærne dersom du dusjer hjemme, en som puster veldig bra og du kan bruke når du løper og kanskje en myk og varm jakke til for eksempel yoga eller gåturer.
Miten voit tehdä treningsjakke i garderoben sin?
- Kaikki! Med rett utstyr øker forhåpentligvis motivasjonen til trening. Med riktige klær kan du trene uansett vær. Jakken trenger ikke kun være for trening på et treningssenter eller trening generelt, men du kan heller ha den ved flere tilfeller, som for eksempel på en søndagstur, sier den personlige treneren Caroline Bauer som jobber for rarerket Puma.
Millainen on treningsjakke ja løpejakke?
- Se on hieno juttu, kun mennään huvipuistoon. Omani on plagg, joka pitää minua varovaisena ja hyvänä ja joka ei ole minun kanssani tekemisissä ja joka ei ole minun kanssani tekemisissä ja joka ei ole minun kanssani tekemisissä. Malli ja materiaali voivat vaihdella funksjonsmateriale-, mykere- ja deiligere-stoff-malleista. Pikemminkin se tarkoittaa, että tarvitsen enemmän funksjonia, materiaalia ja muotoa.
Minkä takia voisin tehdä sen treningsjakkenin alla?
- Se on velvollisuus ja velvollisuus. Jos et voi rikkoa jakkenin sisälle, se ei tarkoita, että se olisi vain t-skjorte tai top, jos et voi olla utendørs, sinun on pidettävä viivettä viivettä, jotta voisit tehdä sen, mitä haluat, tuntea ja tehdä. Kun on pieni lenkki, joka on tehty naisten päällä, voin olla erittäin iloinen siitä, että olen ollut täällä, kun se on tehty.
Missä on hyvä juoksujuoksujuoksu?
- Materiale og funksjon i form av for esimerkiksi lommer, hette, ventilasjonspaneler og smarte løsninger, som at jakken er pakkbar. Studer detaljene og sømmene. En bra jakke holder også lenge til tross for at at du vasker den flere ganger. Avanserte løpejakker can også ha ulik membran og være vind- og vannavvisende.
Minkä vuoksi voisin lähteä pois, jotta se voisi olla niin paha kuin voi olla?
- Menkää vaskeanvisningen! Minä haen useimmiten 40-luokkalaista kaivosta, joka kulkee taivaanrannassa, ja se on minun. Haluan, että se on liian myöhäistä, jotta voisin lähteä kotiin. Varme fra skap tai tørketrommel ødelegger stoffet, pusteevnen og sømmene. Jos se on kääritty, se voi myös jäädä pois.
Onko se hyvä, jos ei ole mitään tekemistä juoksulenkkien kanssa?
- Ehdottomasti! Treningsklær on yhä enemmän ja enemmän turhaa. Athleisure on niin käytännöllinen, että voit saada saman treenin, kun olet liikkeellä ja kun käytät sitä ennen kuin olet viettänyt aikaa. Nå matcher folk treningsklær med alt, som sneakers til dress og tights til bluser.
LES MER: Herrer: Test av jakker for løping og trening (testi)
LES MER: Damer: Stor test av vårens treningsjakker
SHOP HER: Vårt store utvalg av jakker
