Slik kler du deg for et skiløp

Oletko varma, että sinun on parasta pitää lämpötila optimaalisena tulevalle harjoittelulle? Vi veikkaamme, että parhaassa tapauksessa sinun on parasta pitää lämpötilaa, jotta voit saada hyvän lämpötilan omalle huoneellesi. Når du deltar i et skiløp eller bare kjører på med en treningsøkt, er det først og fremst temperaturen utendørs og din egen treningsintensitet som legger grunnlaget for hvordan du bør kle deg. Det første steget er å begynne med plagget nærmest kroppen. Du har to alternativer å velge mellom: superundertøy i ull eller syntetisk materiale. Å velge superundertøy - Ta deg tid till å velge riktig superundertøy! Det du har nærmest kroppen påvirker effekten du får fra plagget utenpå og valg av superundertøy er synonymt med grunnleggende forberedelser av skiløpet, sier Pär Olofsson, ansvarlig for Bjørn Dæhlie i Sverige.Superundertøy i syntet: Passer utmerket for harde og høyintensive treningsøkter og konkurranser. De fukttransporterende egenskapene i syntetiske materialer hjelper deg med å regulere den varmen du skaper når du er i bevegelse, noe som holder deg varm og tørr. Tech Long Sleeve har meshpaneler og elastiske sømmer som garanterer optimaalinen ventilasjon og bevegelighet til og med ved løp med høy intensitet. Tilaushinta on 549 kruunua. Ullundertøy: Gir deg optimal isolering ved lavintensive økter og transporterer effektivt bort overflødig fukt ved høy intensitet. Superundertøy i ull egner seg bedre når man for eksempel står på slalom, ettersom du ikke er aktiv over like lange perioder som ved langrennsløping, der syntetisk materiale ofte foretrekkes. Airnet wool-kolleksjonen er laget av 100 prosent merinoull gjennom meshstrukturer og paneler. Voit löytää Airnet Pants i både dame- og herremodell. Tilaushinta on 799 kruunua/tuote. Det ytterste plagget Det du har på deg over superundertøyet må også bestemmes etter temperaturen utendørs og treningsintensiteten. Det er også viktig å finne ut hvilket plagg og hvilke materialer du føler deg ekstra rask i. - Ved raske løp kan det være en fordel å kle seg i stramme og kroppsnære outfits. Vind- og vannavvisende paneler på klesplaggene optimerer beskyttelse fra ulike værforhold. Populaarissa Mora-sukkahousuissa on vann- ja vintagevisioinen etuosa, ja ne sopivat myös Kvinner HER:lle. Tilaushinta on 899 kruunua/plagg . Ved valg av jakke bør du forsikre deg om at du velger an jakke som passer din kroppsfasong. Den bør være lett og gjerne ha ventilerende paneler under armene samt på ryggen slik at overflødig fukt transporteres ut og gjør det lettere for luft å komme inn.- Det er også viktig å huske prinsippet om lag-på-lag slik at du kan regulere temperaturen både før du starter et skiløp men også undererveis, legger han til. Spectrum Jacket, ordinær pris 1 995 kroner, er en tynn skijakke med stram passform som er et bra valg ved høyintensiv trening. 3 ting you bør tenke på: En consekvens av feil klesvalg can være at du blir tappet av energi somer nødvendig for aktiviteten. Rikkinäinen liikuntakilpailu saa sinut huomaamaan, että olet oikeassa: hiihtämään! Streb etter an stram outfit. Dersom du ikke behøver å dra på buksene over støvlene kan du vurdere en bukse uten glidelås som sitter relativt nærme kroppen slik at du får en enda strammere passform. En bra lue som varmer hodet ditt er viktig ettersom hodet raskt kan stå for halvparten av kroppens varmetap. Vanter med et bra grep som samtidig holder hendene varme er nødvendig for et bra løp. LES MER: Pakk riktig till skiferienLES MER: Din guide til Sälen 2018SHOP HER: Utvalget vårt av superundertøy for kvinner og superundertøy for menn.