Forleng livslengden på skoene dine gjennom å ta hånd om dem på riktig måte.
Et par gode sko er den viktigste investeringen du gjør som løper. Mutta jos haluat nähdä, mitä kaikkea olet tehnyt, sinun on syytä etsiä niitä, jotka eivät ole niin kalliita kuin luulet. Siellä on paljon morsommereja ja billigereja.
Sinä et voi tehdä sitä
- Kierrättääksesi kenkiä, kun olet ollut aivan sekaisin. Kääntäkää litteä pylväs tai räpylä. Jos se ei ole mitään, mitä et voi tehdä, et voi tehdä mitään.
- Tørk skoene ordentlig når de har blitt våte, ta ut sålen og legg inn avispapir. Tørk dem i romtemperatur, ikke i bastu eller tørkeskap. Ha det som wanna take ut sålen etter hver treningsøkt.
- Skosnørene kan rengjøres separat og vaskes i maskin ved behov.
- Ta bort steiner som setter seg fast i sålen.
Tenk på dette
- Kytke skoeneja vastapäätä, jos haluat päästä niistä eroon (se on kiva, me katsomme). Det sliter både på lesten og snøringen når du trykker ut foten i en knytt sko.
- Kääntäkää se ylös ja alas. Jos skoeneissa ei ole tennistä tai sisätiloja, se ei ole se, jota varten ne on hankittu, ja jos ne on hankittu, ne on hankittu. Unngå å dra till butikken and gå med them, det sliter det også.
- Vaihtelee minusta pariin. Det forlenger ikke bare livslengden på skoene, men det skåner også føtter og ben og reduserer faren for skader.
- Vastapäätä skoeneja on huono, kireä ja avokätinen. Sollys sliter på materialet, akkurat som fukt og varme.
