Slik trener Sportamore-modellen Johan
Tunnetko Johan Lindqvistin mallina Sportamoressa? Når han ikke står foran kameraet finner du ham mest sannsynlig i CrossFitbox. Slik is hans treningsprogram ut i høst.
Johan Lindqvist ei ole pelkkä malli, hän on myös kuntosali, stuntman ja crossfitatlet. For Sportamore magazines lesere avslører han alle sine treningshemmeligheter.Miten voit treenata vanhempi uke?
- Minä harjoittelen kaikenlaista, mitä olen nähnyt. Det høres kanskje mye ut, men jeg har to hviledager og noen av mine økter is restitusjonstrening hvor jeg sitter på airbiken i 45 minutter og tramper i et rolig tempo, så langsomt at jeg kan se på en serie samtidig. Akkurat nå ligger treningsfokuset mitt på CrossFit, så det er mye olympiske løft, gymnastikk og wods, forteller Johan Lindqvist, som har en inspirerende Instagram-konto.
Minkälainen treenikoulu sinulla on tähän mennessä ollut?
- Aikanaan, kun olin nuori, olin juuri silloin, kun kilpailin CrossFitissä Solid fitness challange -tapahtumassa Tukholman stadionilla. Viimeisinä päivinä kilpailin Roslagen openissa marraskuun alussa, ja minä juoksin 15 parhaan joukkoon.
Slik, me haluamme nähdä kinkkua!
Millä tavoin voit saada karkuun stunttimiehen työtä?
- Voin ottaa itselleni leivän, jonka olen ottanut mukaani, koska olen ollut siellä putoamisnikkien ja krapulakivien kanssa. Etter turningen ble det mer trening i form av parkour, freerunning and ticking, som jeg også trender den dag in dag. Jeg otti vain sen työn, jota en uskonut voivani tehdä, mutta en ole koskaan nähnyt, että minun olisi pitänyt ottaa tämä porukka, koska se on ollut niin kova juttu.
Se on vain yksi asia, joka on sinulle tärkeä, eikö se ole se, jota et halua nähdä, jos et halua nähdä maailmaa?
- Se mitä olen tehnyt, on CrossFiten, ja minulla on ohjelma, jota harrastan. Se on Blaine McConnellin nimi. Mutta en tiedä, että harrastan paljon hauislihaskyykkyjä ja magneettijumppaa.
Mitkä ovat parhaat treenitreenit Sportamore lehtien lukemiseen?
- Finn en morsom trening! Uansett om du liks å løpe, klatre eller bokse er det viktig å finne det som er så gøy at du kommer till å fortsette å gjøre det. Dessuten er det viktiget å have et mål med treningen, stort eller lite.
Missä voit ostaa Sportamore-joukkueesta?
- Et par supre Nike Metcon 2 og en topp fra Wyte. 
Psst! Näetkö Johan Lindqvists stuntin? Hän on hänen keikkarepliikkinsä ja hän on hänen temppurepliikkinsä.
