Smarte funksjoner du kan ha gått glipp av på løpeklokken
En pulsklokke kan brukes til med en å måle puls og distanse når du løper. Oletko nähnyt tätä älykästä hupia?
Mange oppdager fordelene med å ha en pusklokke på håndleddet under løpeturen. Men de smarte klokkene can brukes til mye mer enn å bare lese av puls, distanse, tid og tempo.
Yksi Garminin parhaista løpeklokkeista on Forerunner 630. Siinä on yksi laite, joka toimii heti, kun olet valmis lähtemään liikkeelle. Den har nemlig en innebygd restitusjonsrådgiver, som forteller hvor lang tid som gjenstår til du har restituert deg fra den siste treningsøkten og kan ta på deg løpeskoene igjen.
Klokken kan også hjelpe deg med løpeteknikken gjennom å måle kadens (hvor mange steg du tar per minutt), vertikal bevegelse (hvor mye kroppen beveger seg opp og ned) og bakkekontakttid for venstre og høyre fot.
- Garmins funksjoner for løpedynamikk hjelper deg å forstå hvordan kroppen fungerer under treningen slik at du kan unngå skader og forbedre din prestasjon, sier Anna Lundberg på Garmin.
Forerunner 630 voi myös määrittää kilpailutilanteen ja mitata oksygenopptak-arvon (VO2), joka kertoo, milloin on viimeinen løper.
Så maksimer løpeklokkens funksjoner og bruk den som en teknisk coach som hjelper deg å nå din målform!
LES MER: Slik velger du riktig pulsklokke
