Smarte funktioner you can have misset på løbeuret

Et løbeur can bruges til mere end at måle puls and distance, når du løber. Oletko kiinnostunut näistä älykkäistä toiminnoista?

Mange opdager fordelene ved at have et pulsur på håndleddet under løbeturen, men de de smarte ure can bruges til meget mere end at kun aflæseze din puls, din distance og dit tempo.

Yksi Garminin hienoimmista mittareista on Forerunner 630. Siitä löytyy toiminto, jonka avulla voit antaa kaasua. Se ei ole ainoa, jolla on indbygget restitueringsvejleder, joka kertoo, kuinka kauan aikaa se on ollut käytössä, jos olet palauttanut seneste træningspas ja voit tehdä sen jälkeen vielä løbeskoeneja.

Uret voivat myös tehdä løbeteknikin avulla hjælpe dig, ved at måle kadencen (hvor mange trin du tager per minut), vertikal svingningsbevægelse (hvor meget din krop bevæger sig op og ned) og jordkontakttid for venstre og højre fod.

- Garmins funktioner for løbedynamik hjælper dig med, at forstå hvordan kroppen fungerer under træning, så du kan undvige skader og forbedre din ydeevne, siger Anna Lundberg på Garmin.

Forerunner 630 can også spå konkurrencetiden and måle din syreindtagsevne (VO2), en beregning som plejer at bruges til at måle, hvor udholdende en løber er.

Så udnyt løbeurets funktioner and anvend den som en teknisk coach, som hjælper dig till at nå dit mål!