Jokainen juoksee itsensä vuoksi, mutta yhdessä meistä tulee jotain suurempaa. Tätä toisiaan tukevaa yhteisöä, johon kaikki naisjuoksijat kuuluvat, kutsutaan nimellä Sisterhood of running.
Ei ole väliä oletko nopea vai hidas, räjähtävä vai kestävä, kokenut vai aloittelija. Kaikki, jotka juoksevat ovat juoksijoita, ja tasosta huolimatta olet pieni osa suurempaa yhteisöä. Se on aika selvää, vaikka et ole ehkä ajatellut sitä aikaisemmin. Kun aloitat juoksemisen, et saa vain parempaa kuntoa, laadukkaampaa unta ja hurjan määrän endorfiineja, mutta myös pieniä rohkaisevia eleitä muilta, jotka tsemppaavat sinua juoksemisessa. Se voi olla toisen juoksijan hymy tai sydämen kuva Instagramissa. Vaikka juokset yksin, juokset aina muiden kanssa.
Juoksu toi siskokset Charlotte Arvered ja Elisabet Karlssonin lähemmäs toisiaan, kun hän elivät erillään, toinen johtamiskonsulttina ja eliittijuoksijana, toinen taas muusikkona. Nykyään hän ovat osa Sisterhood of runningia ja arvostavat sitä kovasti.
- Juoksen suurimman osan lenkeistä yksin. Se on kuin meditaatiota minulle. Tykkään juosta ilman kuulokkeita keskittyen vain asettamaan jalkaa toisen eteen, seuraamaan hengityksen kulkua ja kuuntelemaan ympäristöä. Niin saan uutta energiaa ja rentoutudun haastavan päivän jälkeen. Samalla juokseminen on aina ollut minulle erittäin sosiaalista toimintaa. Lapsuudesta lähtien se on ollut tapa viettää aikaa vanhojen ystävien kanssa ja luoda uusia kontakteja, kertoo Sportamoren juoksualan asiantuntija Charlotte Arvered, joka on voittanut Lidingöloppetin 30 kilometrin kisan sekä kilpaillut Euroopan ja maailman mestaruudesta maratonimatkoilla.
- Juokseminen on upea laji, koska sitä voi helposti muokata itselle ja omaan päivärytmiin sopivaksi. Kun Charlotte pakotti minut ensimmäistä kertaa ulos, minusta juokseminen tuntui tosi tylsältä, etenkin hänen kanssaan, sillä hän on siinä niin hyvä. En ollut treenannut lainkaan, pystyin vain juoksemaan yhden kilometrin, mutta nykyään pystyn juoksemaan maratonin. Jos haluat lenkkeillä metsässä, tee se. Jos haluat juosta nopeita matkoja radalla, tee sitten niin. Erilaisia vaihtoehtoja on niin paljon, joten jokaiselle on tarjolla jotain, sanoo Charlotten juoksija-sisko Elisabet Karlsson, joka ei todellakaan ollut kova juoksija kymmenen vuotta sitten.
- Silloin minun piti jankuttaa ja melkein raahata hänet lyhyille, etanavauhti lenkeille suuren mielenosoituksen saattelemana, Charlotte nauraa.
Charlotte Arvered ja Elisabet Karlssonille juoksun ilo on parhaimmillaan silloin kun sen jakaa.
Muutos tapahtui, kun sisaret päättivät juosta Midnattsloppetin vanhempiensa kanssa. Silloin Elizabeth sai inspiraation ja yhtäkkiä hänestä oli hauskaa lähteä lenkille eliittijuoksija sisarensa kanssa. Yllättäen juoksemisesta tuli heidän suhteessaan yhdistävä tekijä.
- Charlotte on tosi hyvä kannustamaan ja rohkaisemaan, sen ansiosta löysinkin juoksun, mikä on vaikuttanut suhteeseemme erittäin hienolla tavalla, Elisabet sanoo.
- Sitten aloimme juosta yhdessä usein ja kävimme juoksulomilla, mikä on johtanut siihen, että olemme entistä läheisempiä, Charlotte kertoo ja jatkaa:
- Rakastan juoksemista! Se on DNA:ssani. En voi kuvitella elämää ilman juoksemista. Mutta yhtä paljon rakastan sitä, kuinka juokseminen sitoo ihmisiä yhteen ja saa heidät heidän olonsa paremmaksi. Rakastan ottaa ystäviä mukaan juoksulenkille ja nähdä kuinka juoksu vahvistaa heitä ja saa heidät tuntemaan iloa. Vaikka kilpailet toisten kanssa, kilpailet pääasiassa kuitenkin itsesi ja oman parhaan tuloksesi kanssa. Ja vaikka et haluaisi kilpailla ollenkaan, se on täysin okei, koska juoksumaailmassa on tilaa kaikille.
- Juoksu on laji, joka on täynnä kannustusta. Olen työskennellyt Yhdysvalloissa, ja kun lähden siellä lenkille, saan matkan varrella spontaania tsemppiä melkein jokaiselta vastaantulevalta, amerikkalaiset ovat siinä suhteessa rempseitä. Meidän pitäisi myös ottaa käyttöön sama tapa. Ehkäpä sinä, joka luet tämän, voit piristää toista juoksijaa seuraavan kerran, kun joku tulee juosten vastaan, Elisabet ehdottaa.
Haluatko saada lisää inspiraatiota juoksuun näiltä naisilta? Seuraa heitä Instagramissa @TheCharlotteArvered ja @elizabetkarlsson.
