Stor guide: Slik skal skiutstyret ditt sitte

Hvorfor blir du nummen i tærne når du står på ski, og hva er egentlig flex index? Her forteller eksperten på K2 alt om hvordan skiutstyret ditt skal sitte!

Det er ikke lett å følge med på terminologien innenfor skikjøring - spesielt hvis du bare kjører en gang i året. Kanskje er du vant til å leie utstyr når du kommer til et skianlegg, og da har du kanskje aldri kommet over konseptet "flex index" for. Det du trenger da er an profesjonell som can gi deg svaret!

Mikä on flex index, ja mistä minä sen saan?

- Flex-indeksiä ei lasketa kaikkien ammattilaisten keskuudessa ja se osoittaa, kuinka kova ammattilainen on ja miten se on tarkoitettu uudelle työntekijälle tai ammattilaiselle. Støvler till nybegynnere har an lavere flex index, noe som betyr at de er mykere slik at du lettere kan komme deg fremover i støvlene når du bøyer knærne. Hvis du er en dreven skikjører som kjører fort, trenger du mer støtte fra hardere støvler, med en høyere flex index, forklarer Marcus Pupp, fra vintersportmerket K2.

- For kvinner ligger flex indexen vanligvis et sted mellom 70 og 120, der 120 er hardere og 70 er mykere. Miehillä vaihtelee 80 ja 140 välillä. Hvor på skalaen du skal legge deg, avhenger veldig av hvor dreven du er, men også hva høyden og vekten din er, og hvor sterk du er.

Så if jeg was sterk, høy or veier mye, can jeg ha an hardere støvel, selv om jeg was not a vant till det?

- Kyllä, kyllä, mutta se on hyvin yksilöllistä. Jos sinulla on esimerkiksi karkki päähän, niin se voi myös olla huono juttu, jos se on huono juttu.

Kun olen ollut hyvin joustava, miten löydän hyvin toimivan rintamamiestaloni?

- Størrelsen på støvlene is oppgitt in henhold to det innvendige målet, som is the same lengden som foten din. Hvis du har 26 centimeter lange føtter, bør du få plass i en 26 centimeter lang støvel, da skal du få nærmest perfekt passform.

Mitä haluat minun tekevän istuimeni tukevalle alustalle?

- Sinun on istuttava nopeasti, se on kaikkein tärkeintä, jos et halua tehdä kramperia, smerteriä tai numeroita. Tämä on sinun vuorosi. Passiiviset muodot ovat todennäköisesti sellaisia, että voit tehdä vähän töitä, mutta se on kuitenkin yksilöllistä. Kukaan ei pidä siitä, että se on pieni ekstralevy, joka on løpesko, ja muut pitävät siitä, että valokuvat ovat yhteydessä materiaaliin.

Mihin pitkästä aikaa?

- Se on myös hyvin yksilöllistä - esimerkiksi puistokävijät pitävät siitä, että heillä on vähän suurempia kuvia. Tommelfingerregelen is at du skal have litt mer than 90 grader i albuen når du står rett opp og ned med stavene dine, sier Marcus Pupp, og legger til:

- Hvis du måler stavene når du har vanlige sko på, kan du tenke at du skal ha nøyaktig 90 grader siden du kommer litt opp fra bakken når du har på deg støvler. Jeg pleier også å si at det er lurt å snu staven på hodet og gripe tak i den under trugen. Trugin ei pitäisi olla sinun, sillä se ei saa olla kuin nenäsi sisällä.

Jos ymmärrät, että se on vaikeaa, jos et voi tehdä paljon pitkiä päiviä, voit katsoa, että se on oikeudenmukainen. På den måten kan du tilpasse stavene og kjenne deg frem i bakken!

Miten voit tehdä parhaan mahdollisen paikan, jotta voisit tehdä parhaansa?

- Hjelmen skal sitte etter og ikke gi noen gliper. Sinun pitäisi saada se selville, jos he saavat sen selville. Jos et ole vielä valmis, et voi tehdä sitä pienellä hahmolla. Pehmeä hummeri voi olla juuri sopiva, jos haluat varmistaa, että passformaatio on optimaalinen. Husk også at den ikke skal sitte for langt bak på hodet, der barn ofte vil at den skal sitte. Den skal heller ikke henge fra hodet in hakestroppen!

Eikö tämä olekin ihmeellistä, mitä sinä teet?

- Niin, suksihattu voi olla ihan hyvä. Jos hänellä ei ole mitään hauskaa, hän ei ole valmis harrastamaan liikuntaa. Se on vain viimeinen sääntö. Ellers is passformen viktigst, sanoi Marcus Pupp, og fortsetter:

- Jos olet utvendige skader på hjelmen, så is the utbrukt. Riper og bulker can bety at hjelmen har mistet en del av sin deformasjonssone, og da er den ikke like sikker.

Minkälainen suhde minulla on helsinkiläisiin?

- Ensin sinun on otettava koko ruumis pois ja laskettava senttimetrin mitta, jotta voit nähdä sen hjelmenissä. Der er det et tall som viser omkretsen på innsiden av hjelmen - vanligvis i en skala - og da vet du hvilken hjelm du skal ha.

Missä vaiheessa hjelmen ja skibrillene kulkevat rinnakkain?

- On hienoa, että he kulkevat yhdessä. Sinun on helpompi valita skibrilleri sen mukaan, minkälainen helsinkiläinen olet, tai ei. Prøv å få så lite spillerom mellom kanten på hjelmen og skibrillene som mulig, ellers blir det kaldt! Det er også viktig at skibrillene er optimal for ansiktet ditt, slik at det ikke oppstår noen gliper or at de svekker sikten.

Jos käytän rypsilevyjä, eikö se ole mitään, mitä en halua tehdä siellä?

- Olen pahoillani siitä, että en ole nähnyt rengaskerhoja, joissa on paljon kuorsaajaa ja paskiaisia, koska ne ovat olleet täällä. Ellers er det alltid kjekt med både brystreim og hoftebelte, slik at du can stramme ryggsekken så den sitter nærmere kroppen. Hvis ikke kan den flagre rundt og påvirke balansen.

Millainen on ryggbeskytter ja miten ryggbeskytter istuu?

- En ryggbeskytter beskytter ryggen mot ytre påkjenninger. Hvis du for eksempel kjører inn i et tre eller blir truffet, sprer beskyttelsen ut kraften fra kollisjonen. Den skal sitte fra korsryggen og opp til der nakken starter, rett over skulderbladene, sier Marcus Pupp, og avslutter:

- En for kort ryggbeskytter vil ikke beskytte bra nok, men en for lang ryggbeskytter kan skade deg ved at den skyves inn i nakken. Passformen er derfor alfa og omega.

SHOP HER: Alt til alpint

LES MER: 13 varme ullundertøy til menn og kvinner!