Testaa: Nike Free Metcon 3 træningssko: Så god is the newe Free Metcon 3 træningssko?

Boxjump, squats, rebklatring og wallballs - Free Metcon 3 kan klare alt. Lue testipaneelit tämän uuden harjoituskerran ilmoituksista.

Jos et halua enää pelkkää loppua ja uutta cross-træningssko, niin esim. Nike's populære Metcon-modeller, så bør du bestemt tjekke Nike Free Metcon 3, en ny allround træningssko med noget så usædvanligt som både høj fleksibilitet og stabilitet ud.

- Free Metcon 3 toimii aivan kuin yleisurheiluvälineenä. Det er ikke kun tilattavissa højintensiv funktionel træning, sanoo André Egilie, produktekspert hos Nike og fortsætter:

- Den har mere fleksibilitet og højere komfort og er ikke så stiv i forfoden eller sålen som en sædvanlig Metcon.

Osta suoraan: Nike Vapaa Metcon 3: Kuntosaliharjoitteluun ja harjoitteluun

Nike Free Metcon 3 har et helt nyt design sammenlignet med sin forgænger, Nike Free Metcon 2.

Bredere hæle for lettere benbøjning

Den øverste del af skoen er af strømpe-konstruktion og mangler således en traditionel pløs. Materialet er holdbart mesh-stof, og der er yderligere syntetiske forstærkninger ved tæerne.

- Kangas on lyhyt ja vino, joten voit käyttää sitä hyväkuntoisena ja pehmeänä. You can løfte i skoene, men you skal udføre de tungeste løft i andre sko (f.ex. Metcon 5, jossa on jo såkaldte hyperlift-indsatser, ekstra støttestolper, der gør skoen till en løftesko!) For mere jordkontakt, smidighed og stabilitet .

Missä vaiheessa voisin ostaa Free Metcon 3?

- Skoen is velegnet to træninger med høj intensity, såsom bodypumo and lettere crossfit-træning. Se on hyvä allround-treeni.

Kan haluatko minun Free Metcon 3:n?

- Joo, ehdottomasti, voit treenata enemmän etäisyyksiä, mutta et voi treenata kuntopiirissä, sillä sinulla on varmasti hyvä treenituntuma.

Naturligvis har our sporty testpanel trænet i Free Metcon 3, og her kommer deres vurdering af den opdaterede sko fra Nike.

Dette var ekstra godt med skoen: Testpanelet vil hylde den brede sål, der giver øget stabilet.

Testilevy sanoo: Dette er an god sko til træninger med høj intensiteettiä tai som fitnesssko. Vores testpanel har blandt andet testetcrossfit-træning i denne sko uden tung løft.

- Kun treenaan seinäpalloja ja kyykkyjä, tiedän hyvin, missä on vakaa kunto, ja teen testikierroksia ja testejä:

- Jeg voi parhaimmillaan tehdä etukyykkyjä etukyykyssä, käsipainojen punnerruksia tai käsipainojen thrusteriä tällä tavalla. Men till tung løft will jeg skifte to almindelig Metcon, da man bliver lidt for høj in disse sko. Sinulla on pelkkä jumppakontakti, jossa on hieno sylki ja joka on ylimitoitettu, kun olet valmis.

Sålen

Sålen på Free Metcon 3 går lidt op på siderne af den hule fod ligesom på almindelige Metcon, som giver dig mulighed for nemt at få fat, når du klatrer i reb. Sinä vaarannat ehkä jopa laihtumisesi. Sålen er også ordentligt udvidet ved hælen og forfoden, hvilket får dig till at føle dig stabil både i bøjningsbevægelser, men også i hurtige sidebevægelser. Så you can stole på at være stabil i denne træningssko.

Overdelen

Den øverste er lavet af holdbart mesh i flere lag, der holder foden på plads, mens den giver masser af fleksibilitet. Forskellen mellem denne model og Metcon 5 er, at den øverste del er blødere og har en anden finish, hvilket gør den mere til en allround træningssko.

Sprintti

Testipaneelissa esiteltiin lyhyitä sprinttejä, joihin he itse asiassa pystyvät hyvin. Hvis du kører et træningspas, der delvis indeholder hop, så kan du med fordel bruge Free Metcon 3, forudsat at det ikke er et rent løb.

LÆS MERE: Så ofte skal can you træne till at opbygge muskler