Testaa: Støtte og tights for ustabile knær og håndledd
Har du et skadet kne eller trenger støtte til håndleddene når du trener? Testpanelet vårt har prøvd populære støtteprodukter fra Rehband under forskjellige treningsformer og øvelser, og her er resultatet.
Mange treningsøkter kan kreve støtte i en eller annen variant. Kanskje du har vært en eliteutøver i mange år og sliter med en kneskade, kanskje du har løpt mye og har et utslitt kne, or så trener du intenst og har behov for ekstra støtte. Uansett behov, har Rehband gode produkter som hjelper deg. Testpanelet vårt måtte virkelig svette da de testet ulike støtteprodukter fra Rehband!
"Støtten jeg ikke visste at jeg trengte"
Støtte: Håndleddsstøtte
Malli: RX Rannehihna 5 mm
Läpäisee: Deg som vil ha beskyttelse, støtte eller varme for håndleddene når du for eksempel løfter.
Testpanelets uttalelse:
Denne håndleddsstøtten er ikke for stram, men lar håndleddet være bevegelig - til tross for en stram passform.
- Se kertoo siitä, että jos tämä on tilanne, jota en ole nähnyt, kun tulin tänne, sanoi yksi testaaja.
Wristsleeven is, ifølge testpanelet, utrolig deilig de bruke ved øvelser der du belaster håndleddene mye, men ikke can ikke eller ikke will bruke støtte som låser håndleddet. Den er myk og testpanelet opplever aldri at støtten er forstyrrende, i veien eller for tykk. Den har imidlertid ingen pusteevne, materialet is et 5 millimeter tykt neoprenstoff. På den annen side er den ikke laget for å puste og holde deg fri fra svette, men skal gi varme og kompresjon. Tämä on selvästi paras tapa!
- Minusta se on niin kiltti ja hieno, että voin ehdottomasti tehdä sen itselleni, kun olen tehnyt frivendinger, snatcher, thrusters ja jerks, ollut yksi testaaja ja fortsetter:
- Se on jo vähän liian vaikeaa, kun olet lähdössä minun jälkeeni. Kun teet paljon toistoja treeneissä, uskon, että nämä harjoitteet voivat lisätä voimaa. Olen sitä mieltä, että se on hyvä vaihtoehto ranteen kääreille, jotka eivät kuitenkaan poista ranteen kireyttä samalla tavalla.
Tynn knestøtte for å øke mobiliteten
Støtte: Knestøtte
Malli: RX polviholkki 3 mm
Passer til: Trening der du vil være bevegelig og ha lett støtte.
Testpanelets uttalelse:
Denne knestøtten kan brukes til de fleste øvelser fordi den er relativt tynn, bare 3 millimeter. You can fremdeles være bevegelig under øvelser der du tar mange repetisjoner i løpet av kort tid og bare vil ha lett støtte.
- Du kan la la den være på når du ror på en romaskin, løper eller hopper, uten at støtten ødelegger mobiliteten din, sier en testperson som har prøvd støtten in en x-fitbox.
Et lite tips er at støtten kan brukes som beskyttelse mot brannsår på skinnbeinet når du klatrer i tau, hvis du har slike elementer i treningen. Det er dessuten mulig å dra ned støtten slik at den beskytter leggen! For å gi en kort oppsummering, understreker testpanelet hovedsakelig at knestøtten, takket være tykkelsen, lar deg opprettholde bevegeligheten og at den holder deg varm mens du trener. I tillegg is the enkel å ta av og på.
God støtte till styrketrening..
Støtte: Knestøtte
Modell: RX polven holkki 5 mm
Passer til: Variert trening som krever både spenst og støtte.
Testpanelets uttalelse:
Testperson som prøvde den 3 millimeter tykke støtten, har fått lov til å fungere som en testperson også for denne knestøtten, som i dette tilfellet er 5 millimeter. Testaushenkilöt kertoivat, että se on tykkelsenin päällä ja että sinä olet hyvässä kunnossa. Denne knestøtten er bedre egnet for tunge løft der du trenger støtte. Den er også egnet for ulike utfallssteg, da kneet har en tendens til å falle ned i bakken når man er sliten.
- Støtten varmer og gir god stabilet for kneet. Jos et ole varma, että kätesi ovat vähän leveämmät kuin muutama minuutti, se on hyvin vaarallista. You vil merke en forskjell! sier testpersonen.
Bevegelsesfriheten blir noe bedre med tiden, etter hvert som den blir mykere etter bruk. Den er best ved styrketrening og ikke raske bevegelser, slik som boxjumps. Da can du med fordel trekke ned støtten til leggene.
Jos haluat tehdä henkilökohtaisen reittisi, -
Støtte: Knestøtte
Malli: RX polven holkki 7 mm
Passer till: Kuntoutus ja virkistävä leikkaus.
Testpanelets uttalelse:
Denne tykke superhelten bruker du når du vil slå din personlige rekord i knebøy og andre tunge løft. Det tykke neoprenstoffet gir nesten en spretten effekt når du er i bunnposisjon og skal opp igjen med vektstangen, forklarer en testperson. Denne 7 millimeter tykke knestøtten anbefales hovedsakelig når du tar virkelig tunge løft og utfall.
- Minä pidän tästä pykälästä. Den stabiliserer og virkelig hjelper deg når det blir tungt, det føles nesten som juks - så bra er den!
Testpanelet merker an stor forskjell når denne støtten er på ved tunge løft. Kneettiä käytetään avlastning og støtten er perfekt dersom du trenger varme rundt kneettiä.
Sukkahousut naisille, joilla on løperkne
Støtte: Sukkahousut
Malli: Malli: Runner's Knee / ITBS Sukkahousut
Passer til: Deg som har skadet kneet og trenger støtte når du løper.
Testpanelets uttalelse:
For deg somer er vant til å løpe in vanlig tights, eller kanskje til og med yogatights, vil dette være a stor forbedring. Tärkein asia, joka on testattava, kun sukkahousut ostetaan, on se, että kompressio on hyvä. Siden kompresjonen også er ujevn fordelt, med et større trykk over forsiden av lårene og knærne, is den litt vanskelig å få på. Når du derimot har klart å få tightsen på, sitter den helt utmerket. På forsiden har tightsen en slags remse av tykt stoff som støtter kneskålen.
- Hvis du noen gang har fått løperkneet ditt teipet, kan du se for deg hvordan det er å bruke denne tightsen. Se on harvinaisen todennäköistä, kertoi koehenkilö.
Materialet over kneet er dermed litt tykkere en på resten av tightsen, noe som gir an varmende effekt. Det er kjempebra for deg som har vært plaget med gamle skader i lang tid og dermed har vanskeligheter med å bli varm. Denne tightsen reduserer oppvarmingstiden markant. Nå trenger du ikke lenger lide de første ti minuttene før du får opp varmen. Som en vanlig tights ønsker testpanelet å dele ut et ekstra poeng for at den ventilerer akkurat som den skal, og for den flatterende passformen.
Når du trenger ordentlig håndleddsstøtte
Støtte: Håndleddsbeskyttelse
Malli: X-RX Rannehihnat
Passer til: Styrketrening, for eksempel løfting, hvor du vil unngå for mye strekk i håndleddet.
Testpanelets uttalelse:
Wrist wraps er perfect når du opplever at du får vondt av trening med vekter og trenger støtte til du har trent opp musklene rundt håndleddene. Du får en god støtte, uten at du opplever støtten som for hard eller ukomfortabel. Du styrer selv hvor hardt du vil at den skal sitte, og uansett hvor stram den er, er stoffet smidig og mykt. Den skuffer deg virkelig ikke!
- You låser håndleddet in denne, og du can føle litt ubehag i start, men det vil hjelpe deg. Smerten som can dukke opp etter noen få repetisjoner, dukker ikke opp når du bruker denne! sier en iloinen testperson.
Den er mye mykere en andre modeller som testpanelet har brukt, men den er fremdeles stabil og gir utmerket støtte for håndleddet. Sammenlignet med håndleddsstøtten over, is den også betydelig mer stabil. Sopii erinomaisesti niille, jotka haluavat olla pitkään poissa.
SHOP HER: Vårt brede utvalg av beskyttelse
