Joanna Swica on treeniprofiili, joka juoksee, pyöräilee sekä osallistuu Triathlon- ja Ironman -kilpailuihin. Hänen taustansa löytyy CrossFitin puolelta ja hän rakastaa haasteita. Nyt Swica testaa uuden Suunnon sykekellon 5 G. Lue arvio alta.
Multisportkello on fiksu ja hauska väline kaikille, jotka haluavat tarkkailla omaa treeniään. Uuden parhaan ystäväsi avulla voit tarkkailla kaikkea sykkeestä treeniaikaan- ja matkaan sekä unenlaatuun. Himotreenaaja Joanna Swica on asettanut Suunnon uuden 5 G1 -mallin käteensä testatakseen, miten kello toimii lenkkipolulla ja uidessa. Tässä tulee tuomio:
Suositushinta: 329,00 euroa
Saatavilla väreissä: musta ja valkoinen.
Näytön mitta: 46 x 22 mm.
Vedenpitävyys: Aina 50 metriin asti. Kestää lyhyitä, yksittäisiä pyrähdyksiä vedessä.
Lämpötilanvaihtelu: -10 asteesta +50 asteeseen.
Joanna Swican yhteenveto:
- Yhteinen taipaleeni Suunnon kanssa alkoi jo neljä vuotta sitten, kun ostin Suunto Ambit 3 Sport -kellon. Se oli ensimmäinen multisportkelloni, ja ensimmäiset puoli vuotta mittasin vain vauhtia, lenkkien pituutta sekä sykettä. Sitten treenini kehittyi ja tutustuin triathloniin, joten halusin hyödyntää enemmän toimintoja. Käytin sykealueita ja rekisteröin uintimatkojeni aikoja, Joanna Swica paljastaa ja jatkaa:
-Etsitkö mainiota multisportkelloa, jossa akku kestää, josta löytyy GPS-navigointi ja joka tarkkailee aktiviteetteja vuorokauden ympäri? Suunto 5 G1 on sellainen. Se maksaa 329 euroa ja siitä löytyy kaikki, mitä kaipaan.
Joanna Swica on ihastunut etenkin Suunto 5 G1 multisport-toimintoihin.
Kellon miinukset
Hyvästä vaikutelmasta huolimatta Joanna Swica löytää myös joitakin heikkouksia. Esimerkiksi GPS-signaalin löytäminen oli hieman haastavaa.
-Aivan kuten sisarmallissa Suunto 9 G1, pulssi mitataan ranteesta, mikä aiheuttaa vaihteluita sen perusteella, onko kello kireällä ja missä asennossa se on. Sykevaihteluita ilmenee itselläni myös esimerkiksi pyöräillessä, kun olen vähän enemmän makuuasennossa, Joanna Swica huomauttaa ja jatkaa:
-Toinen kokonaisarvosanaa laskeva seikka on, että välillä GPS-signaalin löytäminen kestää liian kauan, varsinkin uidessa avovedessä. Siinä mielessä Suunto 9 G1 on skarpimpi. Muuten mittaustoiminnot pelittävät täydellisesti, kunhan signaali löytyy.
Kellon plussat
Näistä kahdesta miinuksesta huolimatta kello toimii superhyvin. Joanna Swica nostaa heti esiin muutaman toiminnon, joita hän ei edes tiennyt tarvitsevansa, mutta jotka saivat hänet ihastumaan välittömästi.
- Yksi hauska toiminto on unenrekisteröinti. Se mittaa kahta asiaa: unenlaatua ja keskimääräistä sykettäsi unen aikana. Uniaikaa mitataan eräänlaisten liikesensoreiden avulla, jotka tunnistavat ranteen liikkeen. Sängyssä vietetyn ajan ja liikkeiden perusteella kello tunnistaa, nukutko vai et. Uniaika ilmoittaa siten kaksi arvoa: aikaisimman ajan, jolloin tavallisesti käyt maaten ja myöhäisimmän ajan, jolloin yleensä heräät.
Joanna on löytänyt kellon avulla yhteyden huippusykkeilleen ja palautumiselle.
- Mitä unenlaadun mittaamiseen tulee, on se mainio väline palautumisen arvioinnissa. Arvio perustuu unesi määrälle sekä sykkeidesi analyysille unen aikana. En ole koskaan aiemmin välittänyt juurikaan tälläisistä tiedoista, mutta nyt olen huomannut, että palautumiseni ja sykehuippujeni välillä on selvä yhteys. En esimerkiksi palaudu samalla tavalla, jos olen kovin stressaantunut tai nukun liian vähän. Se on luonnollisesti tärkeä perusasia, jos haluat treenistä kaiken irti. Minulle tästä on tullut todella tärkeää, Joanna Swica kertoo ja päättää:
- Suunto 5 G1 sopii aloittelijalle lajiin katsomatta. Parasta kellossa on multisport-toiminnot, jotka ovat hieman kätevämpiä kuin muissa malleissa. Kellossa on helppo navigoida ja sitä on helppo käyttää.
LUE LISÄÄ: Opas: valitse oikeanlainen treenikassi
OSTA TÄÄLTÄ: Kaikki juoksuun
