Therese Alshammar tipser: Slik finner du den perfekte badedrakten

Arenan uusi sarja, Bodylift, on Therese Alshammarin kirjoittama. Her gir hun sine best tips til deg som skal kjøpe en ny badedrakt - og hvordan du tar svømmingen til et nytt nivå.

Det er ikke nødvendig å gi Therese Alshammar noen nærmere presentasjon, med sin imponerende svømmekarriere som har resultert in flere VM-gull og OL-sølv. I flere år konkurrerte hun i Arenas badedrakter, og da hun for noen år siden sluttet sin aktive elitekarriere fikk hun spørsmålet om hun ville fortsette å være en del av Arena.

- Jeg elsker design og har en stor moteinteresse, også var det veldig gøy å få tilbudet om å fortsette å være med og utvikle flere produkter, sier Therese Alshammar til Sportamore.

Allerede under sin aktive karriere hjalp Therese Alshammar Arena med å utvikle og forbedre draktene til de ble en klasse for seg itse. Både materialene og passformene er ledende på markedet, mye takket være at Therese Alshammar over flere år har gitt tilbakemeldinger og testet drakter i ulike studier for å se hvilke materialer hun svømmer raskest i. Nå har hun vært med og utviklet produkter til den nye serien, Bodylift.

- Bodylift siirtyy tähän kategoriaan, jossa itse olen: Niihin, jotka pitävät siitä, että hevostelevat, tai jotka rakastavat sitä, ja jotka haluavat miellyttävän, hyvänlaatuisen ja passiivisen pintakäsittelyn. Disse badedraktene har for eksempel innebygd støtte for brystene, en lavere skjæring ved hofta, og er laget i et materiale som både beskytter mot slitasje, bleking, klorangrep og holder passformen. Materialet kommer fortsatt til å oppleves som klipt og skåret for kroppen, selv etter mange ganger i svømmebassenget.

Mihin tuotteisiin olet sekaantunut?

- Jeg var veldig involvert og både tegnet, testet prøver, endret detaljer og funksjoner for vi fant et produkt alle var fornøyde med.

Mihin olet valittanut ja mitä se tarkoittaa?

- Jeg har tidligere in my aktive karriere bare sett på prestasjon av badedrakten og valgt nøytrale, helst ensfargede svarte drakter. Nå når jeg svømmer for mosjon, frihetsfølelse og for å føle meg bra ser jeg på passformen, følelsen i materialet, oppbygningen og et klassisk design - derav min drømmekolleksjon i tidløst svart og hvitt.

Mikä on Embrace back ja Squared back? Hva skiller dem fra hverandre og hvem skal velge hvilken model?

- Forskjellen mellom Embrace back og Square back er konstruksjonen på stroppene over ryggen, men begge er egnet for noen som vil ha en badedrakt i høy kvalitet med passform, funksjon og støtte på de riktige stedene. Embrace back er litt lavere skåret i ryggen og square er, som navnet hinter, litt mer kantete skåret i ryggen og litt mer utringet foran, men fortsatt utmerket for både svømming og henging ved bassenget eller på stranden.

Mitkä yksityiskohdat ovat tärkeimpiä, kun ihminen ostaa uuden Badedraktin?

- Minusta tuntuu, että voit hankkia huonekalun, joka on pienikokoinen, laadukas ja sopiva. Kysy, mitä sinä haluat tehdä. Henkilökohtaisesti pidän siitä, että Embrace back on hieno ja viihtyisä, mutta olen silti sitä mieltä, että se on hieno ja mukava. Ja että se on sisäinen ja mukava paikka.

Millaisia älykkäitä energiankuluttajia teillä on?

- Vesken har an våtlomme, an ekstra avtagbar lomme you can anvende som for eksempel toalettmappe eller oppbevaring for verdisaker. Den kan bæres på ulike måter, og først og fremst rommer den alt du vil ha med, som treningsklær, matpakke og alt annet du ønsker.

"Jeg like oppbygningen på disse badedraktene, som at de har en innebygd topp for å holde bysten på plass, jeg som småbarnsmor liwer isoleringen akkurat der." sier Therese Alshammar.

Therese Alshammars parhaat vinkit niille, jotka haluavat päästä uuteen elämään

1. Begynn med crawl! "Den som vil ta svømmingen til neste nivå kan se Crawla med Therese Alshammar på SVT Play. Det er an miniserie med tips og instruksjoner om hvordan du lærer deg å crawle."

2. Bli venn med vannet. "Det lønner seg å sjekke det grunnleggende. Lær deg mer om vann og motstand slik at du kan fokusere på å flyte, slappe av, flytte deg fremover og nyte svømmingen når du er helt oppslukt av vannet - og din gode badedrakt, selvfølgelig.

3. Tren mer bevisst. I stedet for å bare svømme noen lengder og deretter dra hjem, kan du ta mer spesifikke treningsopplegg. Det er gøy å bryte ned serier og ta teknikkøvelser for å come i gang med svømmetreningen. Anvend plate, padler tai finner slik at du får variasjon. Ta derimot 50 meter hele tiden, så kan du for eksempel bytte hver åttende lengde.

Minä pidän näistä sarjoista ja haluan ne:

• Starter 400 metrin matkalla.
  
• Monipuolinen 8x50 metrin tekniikka ja samanlaiset kääntöpinnat.
  
• Vaihtelevat juoksumuodot vaihtelevat välillä 800-1 200 metrin ja 4 x 400 metrin juoksuilla.
  
• Hitaasti etenevillä matkoilla käytän 8x50 metrin matkoja.

Testaa se! Katso, voitko hankkia tuon mittarin ja tehdä töitä sen kanssa. Pidä huoli, että se on hyvä ja hyvä.

Kaikki koululaiset löytävät sinut .

LES MER: Tule Annaksi ja hae työpaikka!