Tre taktiske tennistips

En god tennisspiller velger rett slag og gir seg selv mer tid gjennom å plassere seg smart på banen. Vi ringte opp eksperten for å få veiledning.

Christer Dahl har vært tennistrener i 35 år og er i hverdagen virksom i SALK Stockholm. Han har instruert tusenvis av spillere på ulike nivåer gjennom årene og sett like mange spillestiler mellom linjene. Her deler han tre taktiske tips for deg som spiller tennis regelmessig.

- Det first du skal tenke på om du vil spille litt mer taktisk er å slå crosslag når du er bak grunnlinjen. Det er noe mange ikke forstår, de prøve å slå rette vinnende slag aldeles for ofte og slår ut seg. Det rette slaget er betydelig vanskeligere og gir deg dessuten mindre tid ettersom ballen kommer tilbake raskere, sier han.

Minkä takia sinä olet pitänyt sitä, jotta se olisi ollut hyvässä kunnossa?

- Delvis har de for dårlig tålmodighet og iblant for lite ork også. He eivät pidä palloja ja he eivät halua tehdä sitä. Deretter handler det nok mye om at mange kikker på de profesjonelle og vil gjøre som dem. Men de profesjonelle spiller også mye på kryss og bruker de rette slagene for å avgjøre. Tålmodighet is nøkkelen here. Uskon, että Rafael Nadal on paras pelaaja maailmassa, kun hän on pelannut kovaa ja ei ole valmis pelaamaan palloja. Deretter utviklet han sitt spill og begynner slå flere vinnende slag.

Miten voisin tehdä sen, jos olisin moskiatri?

- Vuotaa kovemmilla marginaaleilla. Jos olet pitkin ja poikin kuonan sisällä, saat paljon aikaa ja rahaa, jotta voitte ottaa kuonan takaisin. Hän sanoi, että minulla on paljon ongelmia, koska TV:ssä on se, että ballenit menevät nettiin, kun ne ovat tulossa ja kun ne ovat tulossa. Tennis käsittelee minua riskin vähentämisestä. Det eneste slaget som skal gå veldig lavt over nettet is slicen. Mutta se on pitkä historia.

Pitäisi olla fiksu grunslinjenissä

For å kunne gi deg selv de best forutsetningene å slå det best slaget handler det mye om å plassere deg rett på banen. Ei ole mitään sellaista, joka ei ole samanlaista kuin se, mitä sinä haluat. Christer Dahl bruker med to enkle bilder forklarer vekten av å stille seg på riktig plass bak grunnlinjen og på denne måten tjene meter og tid.

- Du er spiller B og har slått ned ballen i motstanderens (A) backhand-hjørne. Hans beste slag er en rett backhand langs linjen, or en crossball som stusser omtrent i krysset på serveruten. Dette innebærer at du må dekke til sidelinjen på forehand og enda lengre på din backhand ettersom cross-slaget får an større vinkel. Står du da bak midtpunktet så får du nesten dobbelt så langt å løpe for å ta motstanderens cross-slag, sammenliknet med det rette slaget. Dette er en feil mange gjør, og er helt unødvendig ettersom motstanderens forehandslag i prinsipp må sitte på linjen for å passere deg og spesielt som cross-slaget mest sannsynlig vil komme. For å dekke banen så bra som mulig må du flytte deg mot backhandhjørnet som på neste bilde.

- Her har spiller B stilt seg lengre ut mot sin backhand for å dekke vinklene for en cross. Spiller B får da altså like langt til sitt forehandslag som backhandslag. En liten detalj i spillet som gjør stor forskjell og gir deg mye mer tid og gjør det vanskeligere for motstanderen å passere deg.