Utstyret du trenger for triatlon

Finn riktig utstyr før ditt neste triatlon med hjelp av ekspertens beste tips.

Det finnes ingen fasit for hva somer er "riktig" utstyr under et triatlon. Du kan nemlig gjennomføre an konkurranse med nesten hvor myeeller hvor lite utstyr som helst og hvor dyreller hvor billig utstyr som helst. Derfor må du utgå fra dine egne forutsetninger.

- Det er oftest lommeboken som bestemmer, først og fremst når det kommer till valg av materiale. Det finnes ikke noe somer er rett eller galt, sanoi triatleten Beatrice Amundsson, som har konkurrert i triatlon siden 2011.

Til tross for at du velger selvitä, mikä on se asia, jota et voi voittaa, så finnes det enkelte ting som kan være brave å tenke på.

- Prøv å alltid ha testet utstyret for konkurransedagen. Også de klærne som you skal konkurrere i, slik at du vet at de ikke kommer til å gi deg gnagsår eller liknende. Et tips is å ha testet den energien som du kommer till å ha med deg på konkurransen, slik at du vet om kroppen, og framfor alt magen, klarer det.


Les mer om Beatrice Amundsson på hennes hjemmeside.

Utstyret du trenger for: Svømmingen

• I klesveien velger mange å svømme i en triatlondrakt alternativt en todelt drakt med korte bukser og en tettsittende singlet. Disse plaggene har du på deg under hele konkurransen.
• Sinä tarvitset vielä puvun (jonka saat kilpailupäivinä).
• Mange velger å svømme med en våtdrakt på seg. Den gir deg bedre flyteevne og beskytter mot kaldt vann, som det ofte er i Norge. Svømmer du med en våtdrakt kan det være brave å ha vaselin på deg da våtdrakten can gnage.
• Sinä tulet käyttämään par svømmebrilleriä, varsinkin jos haluat frittia tai ryömintää. Da svømmingen skjer i åpent vann kan det forekomme en del bølger.
• Enkelte bruker også ørepropper.

Utstyret du trenger for: Syklingen

• Racersykkel tai en temposykkel er vanligst. Men you må ikke ha that, det fungerer like bra med en MTB, citybike or annen standardsykkel. Så lenge sykkelen er trafikksikker can du konkurrere med den.
• Du trenger selväpiirteisesti sykkelhjelm!
• Sykkelsko, jos sinulla on polkimet, jotka peittävät sen.
• I klesveien så bruker mange spesielle triatlonklær, enten en todelt drakt eller en heldrakt. Men det funker like bra med en sykkelskjorte og et par sykkelbukser. Da du sykler rett etter svømmingen kan det være være vanskelig å ta på seg klær da du er bløt på kroppen - så tenk smart når du velger klær.
• Sykkelbriller bruker også være brave å ha på seg.
• Ekstra slange og pumpe/patroner i tilfelle du får punktering.

Utstyret you trenger for: Løpingen

• Når det gjelder klær løper de fleste i samme klær som de syklet og svømte i - triatlonklær.
• Løpesko på føttene!
• Caps and solbriller can be brave å ha.
• Se voi myös olla hyvä asia, jos sinulla on kenkä, jonka voit pitää tyttäressäsi.
• Det can også være brave å ha på seg et racebelte (som du bruker kunne kjøpe på konkurranseområdet). Numerolaggen og racebeltet tar du på deg etter svømmingen, før du hopper på sykkelen. Da har du nummerlappen bak på ryggen. Når du deretter kommer inn for veksling for å ta deg ut på løpingen snurrer du racebeltet slik at nummerlappen havner på framsiden av kroppen.