Slik blir du synlig i mørket - alt om løping og reflekser

Kun olet menossa ylös ja alas, se ei ole enää pelkkä viehättävä pallo. Sinä voit myös mennä ohi siitä, että olet synkkä, ja se saa sinut tuntemaan itsesi pohdiskelevaksi. Slik, yritä päästä markkinoille.

Løping on ja tulee olemaan hieno vastakkainasettelu, ja se on hyvä. Om vinteren er det imidlertid ofte mørkt ute når man skal knyte på seg skoene og begi seg ut i gaten eller sporet. Miksi on niin outoa, että olet synkkä - ja mistä se johtuu? Heijastimilla, selväpiirteisesti! Linn Ekebring på Asics voi kertoa, miten voit käyttää heijastimia ja miten voit olla synkkä.

Miten voisin tehdä sen, kun menen ostoksille?

- Tärkeintä on se, että sinä etsit heijastimia. Ja se on hieno juttu. Heijastimien polttaminen heijastimilla tarkoittaa niin sanottua "kynttilätehoa". Asicsin heijastimilla on 300 kynttilän teho, mikä on vähemmän kuin 100 watin teho, kertoo Linn Ekebring ja Fortsetter:

- Det other somer somer er lurt å tenke på, on plasseringen av refleksen. Jos olet synlig roundt your kroppen, ser en bilfører at du is et menneske og ikke bare en sykkel eller noe annet? Oletko synkkä, kun olet lähdössä tai lähdössä kotiin? Du må altså plassere refleksene strategisk slik at du er synlig både foran, fra siden og bakfra. Se on hyvin tärkeää omalle ja muiden elämäntilanteelle.

Kuinka synkkä olen, kun otan hänet mukaani?

- Meillä on ollut testejä, joiden mukaan ihmiset ovat saaneet rahaa. 500 metrin etäisyydellä on kolme henkilöä, joilla on samanlaiset heijastimet. Men når bilen kommer nærmere og er kun 30-50 meter fra menneskene, ser man plutselig at det er syv personer som løper - altså fire personer uten reflekser blir first synlige da for bilisten.

Kan olenko saanut neonvaloa heijastimia varten?

- Se on hieno vaihtoehto, sillä etupuolella olevat valot heijastavat neonvaloa samalla tavalla kuin heijastimet. På neonplagg spretter lyset tilbake litt overalt, mens det spretter tilbake suoraan mot lyskilden fra en refleks.

Pitäisikö minun tehdä se, kun se on pimeää?

- Itse asiassa et voi tehdä sitä, koska se on vain sinulle itsellesi tärkeää, ennen kuin otat valokuvia ja katsot niitä. Jos olet pelkkä hölmö, niin voisitko uskoa, että bilisteillä ei ole sitä, että olet mies, ja että hölmöt istuvat hahmossa, joka ei ole niin kuin minä, kun sinä lähdet. Så du bør fortsatt bruke reflekser som beveger seg i takt med at du beveger deg.

Pass på at du har reflekser på klærne dine når du løper i mørket, da er du synlig fra all vinkler. Asics Lite-Show 2 Winter Tights on hyvä valinta, kun haluat pukeutua markkinoilla.

Fortell om klærne, utstyret og skoene fra Asics som har reflekser!

- Vi har 300 candle power i alle plaggene, skoene og utstyret med reflekser. For eksempel er refleksene på tights og jakker plassert nederst på bena og armene slik at de er synlige fra alle vinkler. Det er nøye utregnet hvor refleksene skal sitte slik at de virkelig oppfyller sin hensikt.

Sjekkliste for how du trenger for å løpe om vinteren - dette trenger du:

1. Kle deg i lag på lag. Et tynt lag nærmest kroppen, hvorav hensikten er å absorbere fuktighet og transportere den bort. Tämä toimii hyvin, kun on kyse kääreestä ja synteettisestä aineesta. Mellomlaget skal ha en isolerende og varmende effekt, og det ytterste laget skal beskytte fra ulike værelementer, snø, regn, hagl og så videre. Refleksene skal sitte på ytterplagget, men det kan være lurt med reflekser på all lagene dersom du plutselig tar av deg et lag mens du løper.

2. Reflekser strategisk plassert rundt på kroppen.

3. Optimale sko for det underlaget du løper på. Du trenger forskjellig grep avhengig avvilket underlag du løper på. Jos se on kjempeglatt, så trenger du piggsko. Hvis det er vått, så trenger du en Gore-Tex-variant for å holde deg tørr på bena.

4. Lue, ja tämä on parasta teknisestä materiaalista valmistettua tynn-mallia. Jos se on miinusmerkkinen materiaali, sinun on ehdottomasti käytettävä sitä. Hansker like du kanskje også, hvert fall på start på løpeturen. De can du ta av når du har fått opp varmen.

5. Sokker som transporterer bort fuktighet. Hvis du blir våt på føttene, så blir du kald og får lett gnagsår. Syntetisoidut sokerit toimivat parhaiten samanlaisessa tilassa.

LES MER: Sesongens best terrengsko for menn!

SHOP HER: Utstyr og klær for vinterløping