Verdens bedste og sundeste kaffe?

Hvis du elsker kaffe skal du prøve madbloggeren Jonathan Ottossons opskrift! - Der findes ikke en bedre eller sundere måde at drikke kaffe på, siger han.

Jos olet kiinnostunut muusta hullusta, joka haluaa antaa hyviä tuloksia, voit lukea Ottosin blogin, joka on kirjoitettu Jonathan Ottossonille Göteborgista. Idéen til bloggen stammede fra hans store interesse for sund mad.

- Kun aloin miettiä, miten minun kustannuksillani oli suuri vaikutus minun päämäärääni, minun myyntituloksiini ja ihmisyyteeni, jotta voisin poistaa minun pienimmät ja suurimmat opskrifterini, sanoo Jonathan Ottosson.

Alusta lähtien oli tärkeintä, että bloggaaminen olisi perheelle ja vanhemmille, mutta nyt se on jo satuttanut ja on jo yli 2 000 ihmistä, jotka ovat kirjoittaneet minulle.

- Minulla on sellainen mielikuvitus, että se on hyvä, että se on aurinkoinen ja että se on hyvä. Se, mitä minä teen, jotta voisin olla rauhassa, on psykologinen hulluus, jolla on monia syitä. Olen miettinyt tarkkaan, mitä en haluaisi syödä, mutta olen innostunut kulhydratkildereistäni ja syön mielelläni ris-, quinoa- ja hirsijuustoa. Kun juon kypsennystä, en halua olla enää täysin ekologinen tai villi. Samoin se on kuin pähkinä ja pähkinä, se on kuin mies, ja se on kuin pähkinä ja pähkinä:

- 80 prosenttia siitä, mitä minä kulutan, on turhaa ja 20 prosenttia on sitä, mikä on parasta, mitä olen nähnyt.

Start...ja Jonathan Ottossonin aurinkoisen latte-juoman kanssa,

- Tämä on kaikkien lasten ilo!

Opskrift: Kokoskaffe-latte

Världens godaste och nyttgaste kaffe?Kokosolie lægger sig som en beskyttende hinde i mavesækken og gør, at koffeinen optages langsommere. Eftersom kokosolien gør, at koffeinen optages langsommere oplever du ikke et lige så markant "koffein-dyk" om eftermiddagen.

You skalla bruge:

(2 kopperia eller et stor krus)

  • Kahvi (øko)
  • Kokosolie (koldpresset, jomfru, økologisk)
  • Mælk (nøddemælk eller havremælk for veganere)

Sådan gørd you:

  1. Kog kaffen.
  2. Ota käyttöön stavblenderi tai tavallinen blenderi.
  3. Heitä kaffet ja vähintään 1 tsk kokosolie per kopio kaffe.
  4. Hæld tilpas med mælk tai nøddemælk i.
  5. Blend derefter sammen og hæld det i en kop eller et krus.
  6. Nyd!

jonathan ottossonJonathan Ottosson juo itseään kokosolilla aamupäivällä. - "Kokosolien takia olen pahoillani", sanoi hän. Kuva: Privat

LÆS MERE: 11 supergode måder at spise jordnøddesmør på

LÆS MERE: Bag en sundere chokoladekage