Vi har testet The Megaformer
Vil du gi magen din alt den kan tåle? Da skal du satse på Megaformer-trening! Vi på Sportamore har testet den hete treningstrenden.
En treningsform som effektivt skulpturerer frem abs, gir bra holdning og brenner fett - uten at du sliter på kroppen og som dessuten er gøy. Vi syntes at treningsmaskinen The Megaformer hørtes for godt ut til å være sant, så vi bestemte oss for å teste det ut.
SHOP HER: Treningsklær for henne
Treningen finnes på 200 plasser rundt om i verden, og vi testet treningsformen på BeCore i Stockholm, hvor gruppetimene på The Megaformer er 50 minutter lange. Etter bare noen minutter på maskinen, lurer flere av oss som deltar om vi faktisk kommer til å overleve i hele 50 minutter. Det er betydelig tøffere if det ser ut som, og du får ikke en minste lille pause undererveis. Pidä huoli, että se voi olla parin tunnin ajan, ennen kuin pääset tekniikkaan.
Megaformer har to plattformer som sitter fast, en foran og en bak, og en bevegelig del i midten. Det medfører at du can ta klassiske øvelser, som planken, utfall og squats på a måte som ikke bare får kroppen til å aktivere de store musklene men også de små, stabiliserende musklene. Det skjer ettersom you må jobbe med balansen samtidig. Innimellom føles det ut som at hver eneste muskelfibrill vibrerer!
Slik så det ut da Sportamores team testet den nye treningsformen. Lettere sanoo, että se on hyvä!
Kun he ovat tulleet synkronoituun tahtiin, he ovat pitkät ja kontrolloidut. You can også stille inn motstanden ved hjelp av fjærer på maskinen. Det er absolutt ingen tvil om at treningen effektivt former kroppen, her må du jobbe med både styrke, utholdenhet og smidighet. Mest av alt må du jobbe med mage, lår og rumpe - perfekt for løpere som må styrke opp kjernemuskulaturen. Til og med armene får gjennomgå, takket være båndet som sitter på maskinen. Me pidämme siitä, että ihminen voi käyttää kroppia monissa eri materiaaleissa, kuten både dra, rotere ja bøye!
Dette er sikker og effektiv trening for hele kroppen, som gjør deg støl i muskler du aldri hadde trodd fantes. Rakastan sinua, mutta se on niin hyvä kuin ihmiset sanovat!
LES MER: Video: Hopp deg i form med Jumping
LES MER: De heteste gym- og treningstrendene 2018
SHOP HER: Treningsklær for ham
