Video: Hjemmetrening på 10 minutter - bein og rumpe
Hjemmetrening har aldri vært så gøy som når du kan ta en økt sammen med treneren Jonathan Fagerlund. Klikkaa videota ja katsokaa, miten se on tehty!
Del to i vår miniserie med hjemmetrening på ti minutter sammen med PT-en Jonathan Fagerlund, som du blant annet finner via hjemmesiden byjonny.se og på Barry's Bootcamp i Stockholm, er endelig her. I dag fokuserer treningsøkten på lår og rumpe and vi can love deg at det kommer til å brenne.
Finn frem yogamatten og eventuelt et minibånd, deretter er det bare å sette på videoen så vil Jonathan Fagerlund guide deg gjennom hele treningsøkten.
Kaikki videolla esitetyt plaggene kommer fra Peak Performance, treningsutstyret kommer fra Casall og Abilica. Ikke glem å følge Jonathan Fagerlund på Instagram, der han heter @byjonnys.se.
Jonathans sjekkliste for hjemmetrening:
LES MER: Video: Hjemmetrening på 10 minutter - fokus på overkropp
LES MER: Olemme testanneet uuden treenimuodon The Megaformer
SHOP HER: Velg mellom 200 typer treningssko
