Magazine Archive

Adidas-ambassadören Henrik Fallenius: "Traillöpning är ett äventyr"

Han är modell och löpare - och ambassadör för Adidas Running. Här berättar trailentusiasten Henrik Fallenius om de fysiska och mentala fördelarna med att springa i naturen.

TEST! Så bra är nya pulsklockan Suunto 7

Nyligen släppte Suunto sin senaste innovation: pulsklockan Suunto 7. En smartklocka och sportklocka i ett. Vi har låtit vår sportiga testpanel prova klockan!

Topp 5 bästa outdoorkläderna från Peak Performance

Välj Peak Performance när du vill vara aktiv utomhus, oavsett om du ska vandra, klättra eller bara vill rocka outdoor-looken på stan. Här är plaggen du inte vill missa.

Allt du behöver för en båttur på sjön

Fiska i gryningen, segla med familjen eller ut på ett äventyr med vattenlekar. Vi har samlat plaggen och utrustningen som passar perfekt för en båttur.

Så tränar nya Blacc-modellen Marvin Tay..

Häcklöparen Marvin Tay är i sinnessjukt god form. Så här tränar han en vanlig vecka.

Hur ska en skaljacka sitta?

Varför fryser jag under vandringen? Hur ska skalplagg egentligen sitta? Experterna på Peak Performance har svaren!

Säsongens bästa köp: Nya hybridjackan från Peak Performance

En hybridjacka är det bästa av två världar - den kombinerar skön värme med full rörelsefrihet, för att du ska kunna maxa din aktivitet. Här är den nya hybridjackan från Peak Performance.

Så maxar du funktionella träningen med rätt träningsskor

Gillar du att träna funktionellt, som hiit-träning, x-fit eller crosstraining? Då ska du kolla in vilka damskor som är bäst och snyggast just nu!

Sommarträning dag 17: Gående höftrörlighet

Dina stackars höfter kan vara ganska stela om du sitter ned större delen av dagen. Lofsan tipsar om en gående rörlighetsövning som öppnar upp ett stelt höftparti.

8 peppande poddar om träning & hälsa

Känner du mer för att lyssna på samtal om träning än att faktiskt träna? Här är åtta poddar som insperar, peppar och underhåller.

Det här äter svenskarna

Svenskarnas matvanor 2017 är kartlagda. Kan du gissa vilken rätt som är den allra mest populära? (Nej, spaghetti och köttfärsås kommer först på en andraplats!)

Sommarträning dag 16: Mountainclimbers Image

Sommarträning dag 16: Vuorikiipeilijät

Mountainclimbers gör susen för magmusklerna och höftböjarma samtidigt som du får upp pulsen. Superenkelt - och superjobbigt.

Sneakers som trendar 2020

Det bästa med våren kan mycket väl vara att gatorna blir rena och torra nog för sneakers - men vilka sneakers ska du egentligen köpa? Här är 2020:s hetaste trender.

Sommarträning dag 15: Roterande utfallssteg

Ida B Olsson vet hur du kryddar till dina utfallssteg - med en rotation! Dagens träningstips jobbar nedre delen av kroppen samtidigt som du bygger upp rörlighet i bröstryggen.

Enkla tekniktipsen för löpning

Scanna av kroppen när du sprungit några kilometer för att se om du fortfarande håller god teknik! Här är löpcoachen Oya Hanzéns bästa tekniktips som du kan i bakhuvudet under löprundan

Experten svarar: Så håller du dig skadefri under vårlöpningen Image

Asiantuntijat: Asiantuntijat: Asiantuntijat: Asiantuntijat: Asiantuntijat: Så håller du dig skadefri under vårlöpningen

Löprelaterade skador är inte kul och kan sätta käppar i hjulet för din träning. Så hur håller du dig skadefri för att kunna köra på i vår och sommar?

STORT test! Bästa löparskorna för dam 2020

Vilka löparskor ska jag ha? Den frågan ställer sig de allra flesta inför vårens löpsäsong. Vår testpanel har gjort halva jobbet åt dig - här är löparskorna som är bäst i test!

Squatvänliga tights

Du som gillar squats vet hur viktigt det är med ett par bra träningstights som inte flashar dina skinkor varje gång du böjer din booty ned mot marken. Vi har tights som är perfekta för benböj!

Recept: Sommarsallad

Sallad smakar som bäst på sommaren, det är sedan gammalt. Om du behöver inspiration rekommenderar vi de här två recepten från boken The new green salad.

Sommarträning dag 14: Kliva över räcke Image

Sommarträning dag 14: Kliva över räcke: Kliva över räcke

I dag serverar Naprapatjonas världens enklaste träningstips, som du kan testa nästa gång du passerar ett räcke.

2020:s snyggaste sneakers för dam, herr och barn

Chunky sneakers, låga sneakers eller grå sneakers? Här är 8 modeller från Puma, Nike och Adidas som finns för både barn och vuxna.

Valuutta