5 mois dans un centre de soins de santé

Maria Ahlgrens bok Beautyfood handlar om mat som gör dig snygg. L'objectif est d'obtenir un produit qui soit à la fois léger et varié. La femme la plus âgée de la famille trouve tout ce qu'il y a de mieux dans la cuisine.

1. Pénis pour bébés

- La vitamine A, la chlorophylle, l'urine et la glutathion antioxydante qui protègent les cellules du stress causé par les maladies cardiovasculaires, sont des substances réparatrices. Jag använder färsk, ekologisk babyspenat i allt from sallader och grytor till gröna smoothies, säger Maria Ahlgren.

Maria Ahlgrens bananpannkakor på ägg, banan, kokosmjöl och mesquitemjöl.

2. Ägg

- L'objectif principal de Känns est d'obtenir un produit à base d'œuf. Il s'agit d'un mélange parfait de protéines et de sel, qui est un composant essentiel du corps, de la tête et des cheveux, ainsi que de vitamines A et D.

3. Le sucre de canne

- J'aime beaucoup le pain noir ! L'antocyanine est un super-antioxydant très efficace qui aide à lutter contre les effets néfastes du soleil, de la grippe et du stress sur la santé. La vitamine C stimule la production de kollagène, ce qui rend les cheveux souples et rebondis.

Un smoothiebowl composé d'épices, de citron vert, de mangue, de vanille, d'avoine, de lucuma et de vetegräs, agrémenté d'une crème légère et d'un gojibär. Pour plus d'informations sur les smoothiebowls et les produits de beauté, consultez Maria Ahlgren sur Instagram .

4. La pompe à eau

- Le poivre de cayenne s'applique à tous les cheveux et à toutes les parties du corps, et c'est grâce à de nombreuses antennes que j'ai réussi à me faire un poil de peau chaque jour. Lika goda råa på yoghurt som rostade med lite salt eller tamari som snacks, eller på sallad och soppa.

5. Raw kakao

- Si vous pensez que le bœuf cru vous donne du plaisir et de l'énergie, quel est le principe de base de ce bœuf ? J'utilise du kakao cru, qui est toujours utilisé, dans les pâtisseries, les mousses de choklad crues, les bananes, les smoothies et les boissons au gingembre. Il s'agit d'un antioxydant qui stimule la production d'arômes dans les céréales et qui aide les femmes à se débarrasser de leur graisse.

Pour plus d'astuces et de conseils sur la peau et les matelas, vous pouvez consulter le livre Beautyfood, écrit par Maria Ahlgren. Vous l'aurez compris .

LÄS MER : Ätdig snygg !
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