Bli kjempesterk med strongman-trening! Image

Soyez prêt pour l'entraînement d'homme fort !

Il s'agit d'un homme fort et d'une femme de poigne, qui se sent à l'aise dans le sport ! Aron Cato est un spécialiste du sport et il sait que vous pouvez toujours vous battre contre le stress.

Il a été associé à Arild "Hulk" Haugen, qui a remporté le titre d'homme le plus titré de Norvège en 2007 et 2008, et au Suédois Magnus Samuelsson, qui a remporté le titre d'homme le plus titré de Verdens.

Aron Cato (31 ans), né en Sverige, a été élu homme fort en 2008 et a participé à plusieurs concours, dont le premier a été couronné de succès.

- L'homme fort est un sport très populaire, qui a été internalisé par Hafþór Júlíus Björnsson, dont le profil est très intéressant pour moi. Tout le monde a mis Magnus Samuelsson dans une situation où il a regardé la télévision pendant une dizaine d'années, mais il y a beaucoup d'autres personnes qui ont joué un rôle dans la scène. Le sport est très populaire, les gens s'entraînent de manière plus intelligente et les chevaux sont plus forts, comme le dit Aron Cato, ou plus fort :

- L'homme fort est un entraînement très amusant. Vous pouvez vous sentir bien dans votre peau, mais en même temps, vous pouvez vous battre avec vos adversaires sur les trottoirs. L'entraînement de l'homme fort vous permet de vous sentir bien dans votre peau. Par exemple, vous trouverez un exercice de marche des fermiers qui vous permettra d'améliorer vos performances. Si vous avez besoin d'une poignée, vous pouvez vous en servir pour vous faire plaisir. L'atlasteinen, qui est l'athlète le plus populaire parmi les hommes forts et que vous pouvez voir sur le podium, est le même principe que celui de l'atlasteinteinen.

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björnssonHafþór Júlíus Björnsson er veldig, veldig sterk. Foto : IBL

Quel est votre objectif en tant qu'homme fort ?

- Jeg trente thaiboksing veldig seriøst, men fikk un hjerneblødning i 2009 og sluttet med boksingen. Jeg begynte å gå på treningssenteret som rehabilitering og for å tilbake styrken. Deretter trente jeg styrkeløft på en senter der eieren begynte kjøpe inn strongman-utstyr og da sklei jeg inn i det.

Qu'est-ce qui a fait pencher la balance en votre faveur ?

- Il y a eu plusieurs changements. Dans le domaine de l'esthétique, trente ans plus tard, je me suis retrouvé avec des genoux, de la pression et des marques, alors que dans le domaine de la musculation, vous pouvez toujours vous fier à ce que vous avez fait. Vous pouvez avoir un stein solide et le baiser, l'étirer sur la tête ou le tuer. Des paysages fantastiques s'offrent à vous. Vous pouvez aussi vous sentir gêné par ce qui se passe au-dessus de vous et par ce que vous trouvez sur les deux côtés de l'écran. Deretter er fellesskapet en viktig del. Toutes les personnes qui travaillent dans le secteur de l'agriculture peuvent obtenir des conseils et de l'aide pour trouver des solutions à leurs problèmes. Comme les konkurransene sont très populaires, il est important de savoir ce qu'ils font.

Comment une bonne cuisine peut-elle être utilisée ?

- Il s'agit d'une question très délicate. La première chose à faire est d'avoir une conférence de presse à l'occasion d'un événement, mais il n'est pas toujours possible d'arranger les choses. Les journaux de presse sont les plus susceptibles d'avoir un impact sur la vie des gens, mais ils peuvent aussi avoir un impact sur la vie de tous les jours. La plupart des cours s'appuient sur des tableaux de bord et il est difficile de les départager ou d'obtenir des listes lorsque l'on s'en sert. L'écolier est un enfant qui a un bras pour que l'on puisse lui donner un coup de main et qu'on puisse lui donner un enfant ou un petit cadeau pour qu'il puisse s'en sortir.

Quelle est votre couleur préférée ?

- J'aime toutes les couleurs, mais l'atlasteinene est la meilleure solution car il s'agit d'un produit de qualité. Il s'agit d'une occasion unique de s'exprimer sur le podium.

Est-ce que c'est une bonne chose de se lancer dans l'athlétisme ?

- Il est important de trouver des skaders, comme dans tous les autres sports. Le plus grand type d'athlète est l'athlète de haut niveau ou l'athlète qui s'entraîne à la musculation. L'homme fort est un sport de force avec de nombreux mouvements et qui vous oblige à rester immobile, ce qui est amusant pour la course à pied, et vous permet de vous concentrer sur la course à pied et d'avoir une bonne chaussure. Il n'y a pas de spores à l'état pur, par exemple si l'attelage dispose d'une technique optimale. Ettersom du alltid konkurrererer mot en klokke og har en viss tid på deg å klare alle momentene kan det hende at det slurves med teknikken.

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Quelle est la meilleure façon de s'entraîner sur un vélo ?

- Il s'agit de trois ou de deux gants de feu. Il est important que je prenne des bases sur le terrain pour m'entraîner sur un terrain de sport avec des appareils de musculation sur la tête. Si c'est pour des raisons de durée ou de durée de vie, jeg se concentre sur les bases et si c'est une question de concurrence, jeg prend des mesures fortes pour les mettre en œuvre dans la technologie. Ce qui est intéressant avec les hommes forts, c'est qu'un grand nombre d'entre eux se sentent bien dans leur peau et qu'ils se sentent bien dans leur peau. Jeg har heldigvis hatt et par venner som kar sveiset for meg, ellers kan det være vanskelig å få tak i utstyr. Mais ce n'est qu'à ce moment-là qu'il a commencé à prendre des cours d'homme fort, et cela s'est avéré positif.

Qu'en est-il de la matvane ?

- J'ai envie de me nourrir de beaucoup d'aliments riches en calories, mais je peux aussi m'en servir comme d'un bon matelas. Je travaille à l'installation d'un système d'alimentation électrique et j'y travaille, car il s'agit d'une aide précieuse pour les hamburgers et les autres produits d'entretien. Il est difficile d'être statique, jeg er 1.90 lang og veien 135,5 kilo.

Est-ce qu'il y a une gouttière nue qui entraîne les hommes forts ?

- Nei, det har blitt mer og mer jenteklasser og nå finnes også konkurransen Queen og the vikings. C'est un sport qui s'adresse aux bade jenter et aux gutter, et je vais envoyer un jentegjeng pour konkurrere i VM på Arnold Classic, et c'est un peu comme un kjempekult.

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strongmanLes athlètes de haut niveau peuvent s'engager dans une compétition de haut niveau. Retrouvez Aron Cato et sa formation sur Instagram @big_cato. Foto : Amir Hebib

Le temps est venu pour Aron Cato de s'entraîner

  • Ok over skuldrene : 400 kilo.
  • Atlastein : 175 kilo.
  • Poids : 280 kilos par rapport au poids. 305 kilo med drakt.
  • Knebøy : 230 kilo.
  • Pressions sur le corps : 120 kilos.