Recept : Un mélange de protéines et de sang
Slurp ! C'est ici que se trouve le Dessertmästarna-Julias enkla recept på milkshaken som både är god och nyttig.
Julia Cedenblad est l'auteur de Dessertmästarna sur le canal 5.
La célèbre Julia Cedenblad nous dit tout sur la façon dont vous pouvez obtenir de bons desserts, même si ces derniers sont délicieux. Elle a créé un kulinarisk kock et un måltidskreatör et, le samedi à 21 heures, vous pourrez même voir sa femme comme l'un des représentants de Dessertmästarna sur le Kanal 5. Hon är gift med MMA-fighttern Magnus Cedenblad, som har fyra raka vinster i UFC, och tillsammans har de skapat Instagram-kontot Matmuskler, där det bjuds på hälsosamma och himmelskt goda recept varje dag.
Comment obtenir un dessert bon et sain ?
- Pour trouver un bon dessert, il faut d'abord avoir envie de le manger. Renseignez-vous sur tous les ingrédients que vous pouvez utiliser. Dans le cas d'une chaussette, vous pouvez utiliser du sucre ou de l'huile, et dans le cas d'un produit à base de viande, vous pouvez utiliser du kokos ou de la viande de porc. Sedan är det alltid gott med en nypa salt i, tipsar Julia Cedenblad.
Vous pouvez également utiliser des protéines dans votre dessert. N'est-ce pas une bonne chose ?
- C'est super bon ! Il est tout à fait possible de se procurer du verre avec des protéines. Tout le monde est d'accord pour dire que c'est une bonne chose, mais c'est aussi une bonne chose pour la santé. Jusqu'à et avec mon père, c'est ce que j'ai fait, haha.
Vad har du alltid hemma, så att du snabbt kan röra ihop något gott om du blir sugen ?
- Le premier jour est le meilleur moment pour manger du fromage, car vous pouvez en obtenir une grande quantité. Mélangez-les avec des protéines légères et du kvarg. Sedan est un mélange d'épices que vous pouvez varier dans tous les cas. Ajoutez-y un peu de kokosolja et de sel - et vous obtiendrez un croustillant très agréable que vous pourrez utiliser comme garniture.
Qu'est-ce que la meilleure façon d'obtenir un dessert?
- Il s'agit du stress et d'un énorme stress sur un même repas !
Protéinées lyxig
Ce smoothie est un peu comme un milkshake - mais il est aussi très bon. Il s'agit d'un dessert, d'un mélange ou d'un fruit.
La recette a été rendue publique depuis le début de l'année sur le compte Instagram de @Matmuskler.
Vous pouvez utiliser :
- 2-3 dl d'huile de palme fraîche
- 3 dl de lait de vache
- 1 dl de protéines (vassle) dans un mélange de vanille de Tyngre
Gör så här :
Mélanger tous les ingrédients et mélanger le tout. Remplacer le mélange par du blåbär. Slurp !
LÄS MER : Les muscades de Bygg avec des morceaux de bois
LÄS MER : Cedenblad a fait un grand pas en avant pour le dernier match
