Les CrossFit Games 2018, c'est du concret !
Êtes-vous prêt après votre fête ? Le programme des CrossFit Games 2018 vous permettra d'obtenir des résultats satisfaisants. Il s'agit là d'une question très importante.
Les personnes qui participent aux CrossFit Games sont les plus nombreuses à s'y intéresser. Le responsable de l'événement, Dave Castro, a déclaré qu'il s'agissait d'un "premier jour difficile dans l'histoire des CrossFit Games" et a expliqué que tout ce qu'il avait appris pouvait être utilisé à bon escient.
Le Femdagarstävlingen est en cours lors de la troisième journée et une partie du moment est déjà passée, mais vous trouverez ici des informations sur la façon dont les athlètes se sont installés dans la salle, ainsi que sur la façon dont ils se sentent à l'aise lors de la dernière journée de compétition.
Jour 1 (onsdag)
CRIT
10-varvs cykellopp runt en 1 200 metersbana
Temps maximum : 30 minutes
30 MUSCLE UPS
Temps max : 5 minutes
CROSSFIT TOTAL
Pour maxpoäng :
1-rep-max back squat
1-rep-max shoulder press
1-rep-max deadlift
Chaque athlète doit faireras en 4 minutes et doit faire 3 exercices par personne (par athlète) pendant la durée de l'épreuve.
Durée maximale : 12 minutes
MARATHON
På tid :
Rodd 42,195 mètres
Temps maximum : 4 minutes
Dag 2 (torsdag)
VILODAG
Dag 3 (fredag)
THE BATTLE GROUND (görs med viktväst)
Rescue randy drag
2 ascensions de corde
Ascension à l'aide d'une corde
2 cordes d'escalade
Secours à la traînée
Temps max : 11 minutes
FIBONACCI
5-8-13 répétitions moy :
Pompes en équilibre sur les mains
Double deadlifts avec kettlebell
Fente au-dessus de la tête 27 mètres
Temps maximum : 6 minutes
Dag 4 (lördag)
MADISON TRIPLUS
Simma 500 mètres
Paddla 1 000 mètres
Löpning 2 000 mètres
Time cap : 40 minutes
CHAOS
Tout le monde s'y retrouve.
BICOUPLE 1
21-15-9 répétiteur av :
Haltérophilie
Tractions poitrine-barre
Temps limite : 6 minutes
BICOUPLE 2
12-9-6 répétiteurs moy :
Haltérophilie
Barres de musculation
Temps maximum : 6 minutes
Dag 4 (söndag)
Je m'en vais.
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