Free Run 5.0 Pink/Black
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Nike

Free Run 5.0 Pink/Black

€97,95
Prix ​​d'origine: €107,95 (-9%)
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  • Excellent service à la clientèle
Vendu par Sportamore.com et expédié par Footway+
  • Type de chaussure de course : Distance
  • Département : Femme
  • Sous-catégorie : Chaussures de course sur route
  • Numéro du produit : 09139-11
  • Amortissement : Medium
  • Largeur : Drop : 6 mm
  • Largeur : Regular
Moins est plus. Nike Free RN 5.0 offre des performances idéales pour les sprints plus courts et revient à ses racines comme une chaussure de course. Une partie supérieure simplifiée avec une simple couche de maille est extensible pour donner l'impression d'être une seconde peau. La semelle intercalaire légère avec moins de mousse facilite le démarrage avec un démarrage rapide. La tige extensible est conçue pour avoir un ajustement qui rappelle une seconde peau. La densité de mousse plus faible donne à votre pied l'impression d'être en contact avec le sol. Les rainures du talon aux orteils permettent une flexibilité dans plusieurs directions. Le système de laçage asymétrique est placé sur le côté pour soulager la cheville. La construction de la chaussure intègre la languette pour un ajustement parfait et sans couture. L'absence de plate-forme de talon offre une liberté et offre en même temps une fixation suffisante. Les couches simples de la doublure de chaussette donnent à votre pied une sensation plus proche du sol et plus de contact avec le sol. Les capsules en caoutchouc à l'avant du pied et au talon favorisent l'adhérence. Plus d'information
  • Décalage : 6 mm (avant-pied 14 mm, talon 20 mm)
  • Lire : X3012- anatomique

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Conseils et astuces sur les chaussures de course

Amortissement - Ce à quoi il faut penser

En ce qui concerne les chaussures de course, l'amortissement décrit la capacité de la chaussure à absorber les chocs et à réduire les vibrations. Il s'agit essentiellement du système d'amortissement de la chaussure qui fait des miracles.

Voici une description de l'amortissement dans les chaussures de course :

Impact : Lorsque votre pied heurte le sol pendant que vous courez, une force importante remonte le long de votre jambe.
Amortissement: La semelle intermédiaire de votre chaussure, généralement composée de matériaux absorbant les chocs tels que la mousse EVA ou les gels, absorbe cette force d'impact.
Réduction des vibrations : En absorbant la force, la chaussure minimise les vibrations qui peuvent se propager dans les os et les muscles. Cela permet de réduire le stress sur vos articulations et vos muscles, ce qui se traduit par une course plus confortable.


Toutes les chaussures n'offrent pas le même niveau d'amorti. Voici quelques éléments à prendre en compte :

Le matériau de la semelle intermédiaire : Les semelles intermédiaires plus souples et plus épaisses offrent généralement un meilleur amorti.
Type de chaussure : Les chaussures de course amorties donnent la priorité à l'amortissement en mettant l'accent sur l'absorption des chocs.
Vos besoins : Si vous souffrez de douleurs articulaires ou si vous courez sur des surfaces dures, une chaussure avec un bon amorti peut être bénéfique.

Drop - Qu'est-ce que c'est ?

Dans les chaussures de course, le dénivelé correspond à la différence de hauteur entre le talon et l'avant-pied de la chaussure. Il est généralement mesuré en millimètres (mm).

Voici une ventilation rapide :

Un drop plus élevé (généralement supérieur à 6 mm) : Crée une plateforme plus angulaire, souvent préférée par les personnes qui frappent le talon pour un impact initial plus confortable.

Drop plus faible (autour ou en dessous de 6 mm) : Favorise une frappe plus médiane ou avant-pied, similaire à la course pieds nus.

Le choix du bon drop dépend de votre style de course naturel et de vos préférences. Il est important d'en tenir compte lors du choix de vos chaussures de course !

Largeur - Qu'est-ce qui me convient ?

Les chaussures de course à pied existent en différentes largeurs pour s'adapter aux différentes formes de pieds. En voici la répartition :

Largeur normale : c'est la largeur la plus courante et elle convient à la plupart des gens.
Largeur étroite : idéale pour les coureurs dont les pieds se sentent trop lâches dans des chaussures de largeur normale. Les signes indiquant que vous avez besoin de chaussures étroites sont un espace supplémentaire sur les côtés ou le glissement de votre pied dans la chaussure.
Largeur large : Conçue pour les coureurs aux pieds plus larges. Si vos pieds se sentent pincés ou comprimés dans des chaussures de largeur standard, vous avez probablement besoin d'une option plus large. Recherchez des chaussures avec une boîte à orteils plus large pour éviter l'inconfort.

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