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Nike

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€97,95
Prix ​​d'origine: €107,95 (-9%)
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  • Excellent service à la clientèle
Vendu par Sportamore.com et expédié par Footway+
  • Type de chaussure de course : Distance
  • Département : Femme
  • Sous-catégorie : Chaussures de course sur route
  • Numéro du produit : 09213-34
  • Amortissement : Medium
  • Largeur : Drop : 6 mm
  • Largeur : Regular
Nike Free RN 5.0 2020 Chaussure de course dans le modèle féminin SOUPLE ET GRATUIT. Nike Free RN 5.0 2020 est la dernière avancée dans le développement de Free. Le laçage stable est mélangé à un design sans couture pour un ajustement élégant. Plus léger et plus près du sol que les versions précédentes, il vous procure une sensation pieds nus pour une meilleure expérience de course. Confort sûr Un nouveau système de laçage vous aide à garder votre pied en place pendant la course. Le matériau non extensible dans la tige maintient le pied en place, tandis que 3 protections en mousse au talon offrent une stabilité supplémentaire. Conception sans couture La conception du chausson de la chaussure est intégrée à la languette pour un ajustement lisse et sans couture. Une tirette à l'arrière du talon permet un retrait et un enfilage faciles. Bouger librement La mousse de la semelle intermédiaire est plus ferme que dans les versions précédentes, ce qui offre un meilleur contact avec le sol. De fines encoches dans la semelle aident à favoriser le mouvement naturel du pied, avec des doubles encoches sur le dessus et le dessous du pied. Plus d'information
  • Décalage : 6 mm (avant-pied : 14 mm, talon : 20 mm)

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Conseils et astuces sur les chaussures de course

Amortissement - Ce à quoi il faut penser

En ce qui concerne les chaussures de course, l'amortissement décrit la capacité de la chaussure à absorber les chocs et à réduire les vibrations. Il s'agit essentiellement du système d'amortissement de la chaussure qui fait des miracles.

Voici une description de l'amortissement dans les chaussures de course :

Impact : Lorsque votre pied heurte le sol pendant que vous courez, une force importante remonte le long de votre jambe.
Amortissement: La semelle intermédiaire de votre chaussure, généralement composée de matériaux absorbant les chocs tels que la mousse EVA ou les gels, absorbe cette force d'impact.
Réduction des vibrations : En absorbant la force, la chaussure minimise les vibrations qui peuvent se propager dans les os et les muscles. Cela permet de réduire le stress sur vos articulations et vos muscles, ce qui se traduit par une course plus confortable.


Toutes les chaussures n'offrent pas le même niveau d'amorti. Voici quelques éléments à prendre en compte :

Le matériau de la semelle intermédiaire : Les semelles intermédiaires plus souples et plus épaisses offrent généralement un meilleur amorti.
Type de chaussure : Les chaussures de course amorties donnent la priorité à l'amortissement en mettant l'accent sur l'absorption des chocs.
Vos besoins : Si vous souffrez de douleurs articulaires ou si vous courez sur des surfaces dures, une chaussure avec un bon amorti peut être bénéfique.

Drop - Qu'est-ce que c'est ?

Dans les chaussures de course, le dénivelé correspond à la différence de hauteur entre le talon et l'avant-pied de la chaussure. Il est généralement mesuré en millimètres (mm).

Voici une ventilation rapide :

Un drop plus élevé (généralement supérieur à 6 mm) : Crée une plateforme plus angulaire, souvent préférée par les personnes qui frappent le talon pour un impact initial plus confortable.

Drop plus faible (autour ou en dessous de 6 mm) : Favorise une frappe plus médiane ou avant-pied, similaire à la course pieds nus.

Le choix du bon drop dépend de votre style de course naturel et de vos préférences. Il est important d'en tenir compte lors du choix de vos chaussures de course !

Largeur - Qu'est-ce qui me convient ?

Les chaussures de course à pied existent en différentes largeurs pour s'adapter aux différentes formes de pieds. En voici la répartition :

Largeur normale : c'est la largeur la plus courante et elle convient à la plupart des gens.
Largeur étroite : idéale pour les coureurs dont les pieds se sentent trop lâches dans des chaussures de largeur normale. Les signes indiquant que vous avez besoin de chaussures étroites sont un espace supplémentaire sur les côtés ou le glissement de votre pied dans la chaussure.
Largeur large : Conçue pour les coureurs aux pieds plus larges. Si vos pieds se sentent pincés ou comprimés dans des chaussures de largeur standard, vous avez probablement besoin d'une option plus large. Recherchez des chaussures avec une boîte à orteils plus large pour éviter l'inconfort.

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