Läs på ! Il s'agit du premier cours d'expert en matière d'apprentissage et d'entraînement - une combinaison qui, dans un format idéal, peut s'avérer directement utile.
Dans un rapport sur l'état de santé qui a été publié il y a un an par SIFO et Garmin, on peut lire que 31 % des Suédois qui s'ennuient se sentent prêts à s'engager dans la voie de la santé. Dans l'espoir d'obtenir un emploi à temps plein sur le marché du travail, la plupart de ces 31 % ne sont que des emplois, mais PT:n Pischa Strindstedt est la première à avoir trouvé un emploi qui lui permette d'obtenir un emploi à temps plein. Grâce à une réduction de la teneur en calcaire, le produit peut être transformé en un produit de qualité et, dans la pire des situations, il peut être utilisé de façon intensive.
Kan jag gå ned i vikt genom att bara löpträna eller måste jag gå på en diet också ?
- Les personnes sont très sensibles à l'idée de suivre un régime. Dans mon monde, un régime est destiné aux personnes dont la santé est fragile et qui, de ce fait, ont besoin d'un coût élevé. Si vous avez un enfant de moins de 18 ans, vous devez, dans la rue, prendre des mesures pour le faire tomber, mais il faut que les enfants se sentent à l'aise dans la rue. Dieter et Viktnedgång sont des personnes très différentes qui doivent travailler pour que vous puissiez vous débrouiller. Si vous voulez être léger, vous devez vous débarrasser de votre maladie et vous devez trouver un moyen de l'éviter, déclare Pischa Strindstedt et les autres :
- Si vous vous interrogez sur la manière dont vous allez vous y prendre pour surmonter un problème de santé publique, je pense que vous allez vous faire aider par des personnes qui peuvent vous aider à trouver des solutions, et je pense qu'il faut tout faire pour que vous puissiez vous débarrasser de vos problèmes en même temps.
Qu'est-ce que c'est que ce malheureux malentendu que la plupart d'entre nous ont vécu quand ils ont décidé de s'endormir ?
- Il s'agit d'un individu très différent de celui que l'on peut rencontrer. Le plus important est que vous soyez au-dessus de votre coût. Il y a toujours quelque chose qui peut aider à trouver une solution à ce coût, mais je pense que vous trouverez votre "solution" dans un projet de longue haleine, déclare Pischa Strindstedt et d'autres :
- Il s'agit d'une question de temps et de temps de travail. Le kroppen est un masque très complexe que vous devez prendre en main.
Qu'est-ce qui est le mieux pour obtenir un résultat positif - l'apprentissage ou le marketing de masse ?
- Le fait que tout le monde puisse utiliser l'apprentissage pour gagner de l'argent est un mythe fondamental. Il s'agit de s'assurer que l'on peut obtenir un emploi, mais aussi de savoir si l'on est actif pendant une longue période. Le marketing de masse est la méthode que vous pouvez utiliser.
Pischa Strindstedt travaille comme PT à Stockholm, où elle gère un grand studio de formation et organise des formations sur le concept WörkOut, qu'elle a déjà eu l'occasion d'évoquer.
Si jag ändå vill springa för att gå ned i vikt, hur ska jag göra då ?
- Il s'agit de faire du jogging ou d'aller sur le terrain qui est le plus important pour moi. Mieux vaut chercher un endroit où l'on peut faire du vélo, par exemple un kilomètre. Au début, vous ne savez pas comment faire pour parcourir ce trajet, mais ensuite vous pouvez commencer à faire des efforts sur les courtes distances et jusqu'à ce que vous perdiez la main, vous pouvez commencer à faire des efforts sur la route. Combinez le tout pour obtenir un bon matelas.
Est-ce que cela vous plaît beaucoup de vous promener ?
- Cela dépend de la pulsation à laquelle vous êtes attaché. Springer du använder du mer energi - alltså fler muskler - men promenerar du i 60 till 70 percent av din maxpuls soå är likvärdigt, säger Pischa Strindstedt och fortsätter :
- Je comprendrai que j'estime qu'il s'agit d'une bonne solution pour atteindre un niveau de vie élevé. La combinaison du marché du style avec un prix bas et des promotions à l'heure actuelle permet de réduire les coûts pour votre entreprise et de créer un cadre plus agréable pour tous les aspects de la vie quotidienne.
Pouvez-vous nous donner des conseils sur la façon dont vous pouvez intervenir ?
- Si vous prenez des intercalaires, vous risquez de vous retrouver avec des pulsations élevées, et vous risquez d'augmenter votre consommation de ces produits, mais si vous prenez des risques de brûlure ou de lésion, vous risquez de vous retrouver avec une sous-catégorie de kalorier qui n'est pas très forte. Därför skulle jag säga att intervaller främst ärt bra sätt att öka konditionen på samt bygga styrka och snabbhet.
LÄS MER : S'affranchir et s'affranchir de l'alcool
LÄS MER : Comment faire pour se prémunir contre le milen?
SHOPPA HÄR : Des produits pour les mères et les enfants
