Nouvelles tendances du yoga 2016

Quels sont les éléments qui contribuent à l'amélioration de la qualité de vie dans le monde du yoga et qui vous permettent d'avoir une approche spécifique du yoga ? Je me suis renseigné auprès d'experts.

Le yoga est très populaire en Suède et il est pratiqué par de nombreuses personnes. Anna Åkerlund a commencé à pratiquer le yoga il y a près de deux ans et est aujourd'hui instructeur chez Rawbliss. Hon a fait ses preuves sur le terrain de yoga et a trouvé une tendance en matière de yogan qui lui a permis de s'imposer dans le monde entier.

- Les combinaisons de yoganras se font avec d'autres personnes. Yoga och matlagning, yoga och löpning, yoga och crossfit, yoga och konferens. konferens. Jag tror det beror på att fler provar yoga som känner av dess positiva effekter förstår att det är så mycket mer än en träningsform. Si le yoga et la méditation sont les deux seuls moyens d'y parvenir, il n'en reste pas moins qu'une seule personne sur un tapis est unique. L'ordre du yoga själva mise sur la formation, qui s'appuie sur la symétrie, afin de trouver un équilibre entre les polarités. Aujourd'hui, dans le contexte d'un stress élevé, il est important de trouver un endroit où l'on peut se détendre et s'épanouir. J'espère que l'effet du yoga sur la santé se traduira par une augmentation du nombre de personnes, déclare Anna Åkerlund et ses collègues.

- J'ai essayé de voir si les filles et les garçons s'intéressaient à la possibilité de faire du sport dans leur vie et de voir ce que le yoga peut faire pour les aider à se sentir mieux. Il est important de suivre des cours de yoga pour se débarrasser du stress ou pour apprendre à se débarrasser de ses problèmes de santé, comme par exemple le rhumatisme articulaire aigu.

Anna Åkerlund s'est reposée grâce à des cours de yoga flamboyants et s'est sentie à l'aise lorsque les résultats de son travail lui ont permis de se reposer.

- Le voyage s'est déroulé à Luang Prabang au Laos. C'est un endroit fantastique où l'on peut ressentir une vibration harmonieuse dans la lumière. Les matelas sont superbes, et les cuisinières sont très bien préparées et très jolies. La culture bouddhiste est également très présente. Il s'agit d'une excellente alternative à la boxe et d'un bon moyen de faire du yoga. Il existe de nombreux stages de yoga et de méditation dans les pays en voie de développement. L'endroit est paisible et la nature y est bienveillante. Il s'agit d'un endroit où il est très difficile d'obtenir des informations. C'est le cas de Luang Prabang. Vi yogade på un bergsslätt, under öppen himmel. Nous avons fait du yogging dans un klippa au large de la vallée du Mékong. La recherche d'un équilibre entre la terre et l'eau est très importante pour trouver un équilibre entre la terre et l'eau, mais c'est aussi la base de ma pratique de la yoga.

-Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez vous rendre sur le dernier terrain de jeu que vous avez choisi pour un long voyage en yoghara

- J'irai jusqu'à l'extraordinaire Bali et l'Inde, mais il ne faut pas s'attendre à ce que ce soit le cas
de yoga au Mexique et au Costa Rica.


Anna Åkerlund est une pratiquante de yoga et une thérapeute de la danse. Sur son instagram, elle trouve des messages d'inspiration sur le tapis et le yoga.

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