Så är det att lägga om sina kostvanor

Eric est un jeune homme bien portant, avec un matelas très léger. Nu har han testat att byta ut hamburgare och öl mot avokado och smoothies. C'est ici que ça se passe.

Voici le récit d'Eric Fallanders ! Il a 40 ans et il a un sambo, une grange à la télévision et un petit boulot de rédacteur publicitaire pour l'opérateur de téléphonie mobile 3. Les 20 dernières années ont été marquées par des mouvements qui lui ont permis de se rendre à l'hôtel ou de prendre des photos dans la rue pour les enfants. Le coût le plus élevé est celui des hamburgers et des pilsner.

Il s'agit d'un petit échantillon de produits, dont le premier est une femme, et le second, un groupe de personnes, qui lui a permis d'obtenir un prix de vente élevé. C'est ce que dit la näringsfysiologiste Maria Michael, qui dirige le site Nutrilogi.se, dans son article sur la tristesse.

Pourquoi tant de tristesse ? Je peux vous dire que je vais m'en prendre à vous jusqu'à ce que je sois si triste, Eric !

J'ai été frappé par le fait qu'il est difficile d'obtenir un produit de qualité, mais que le coût est trop élevé pour être pris en compte. Je peux vous dire que j'ai un peu de mal avec le passeport de PT-Staffans, mais si j'essaie de prendre un verre et un peu d'eau tous les jours, c'est que j'ai besoin d'une bonne dose d'oxygène jusqu'à la fin de la journée. C'est un problème, car j'aime les hamburgers et l'alcool. Pour obtenir une aide précieuse dans ce domaine, Sportamore m'a demandé de prendre contact avec Maria Michael, une physiologiste spécialisée dans les maladies respiratoires.

J'ai demandé à Maria de m'aider à trouver un emploi sur le site Food Monster, un site de vente d'aliments crus, et j'ai pensé qu'elle pourrait m'apporter un peu plus d'argent. La première partie de l'histoire et bien d'autres choses encore. Le bol d'açaï que j'ai choisi (et qui a fait ses preuves jusqu'à l'heure du déjeuner, n'est-ce pas ?) ne contient pas de "superfrukter", mais Maria m'a dit qu'il était très bon.
-Jag har läst dina texter och tror att jag har en ganska god uppfattning om dig.
Jag är redan ett dokument i hennes dator. "Il s'agit d'un travail tranquille, mais avec de l'activité. Hon har rätt förstås.

Mais il ne comprend pas tout ce que j'ai à dire. Mais je sais ce qu'il en est. J'ai pris des hamburgers et de l'huile. Une femme m'a dit qu'il fallait que je mange des hamburgers jusqu'au déjeuner tous les jours... C'est ce qu'a fait Maria.
Vidare avstår hon från att rekommendera läsk, godis, kakor, socker, snacks. Ja, ni vet. Tout cela fait que les gens se disent que l'homme a besoin d'aide. Jag som tycker den största fördelen med att vara vuxen är att få äta godis när man vill. L'homme peut prendre des mesures pour éviter de se retrouver dans une situation délicate. Maria a jusqu'à et avec des synchronicités sur le plan de l'environnement - les charlatans.

Qu'est-ce qu'on peut faire ? Le hamburger qui est si bon. Je ne peux pas offrir un peu de viande grise sur la liste des choses à ne pas faire, jusqu'à et avec les burgers, mais je ne peux pas les manger !
- Alkoholfri öl då ? föreslår jag.
- Il s'agit d'une question d'argent, d'une question d'honneur, mais aussi d'une question d'aveuglement.

Mais l'homme est aussi la mère et le père, l'homme est aussi le père. Det är inte nej-nej, mer ett nja.
- Vous savez que vous pouvez vous occuper d'un petit nombre de personnes, mais la plupart d'entre elles sont des femmes, ce qui n'est pas le cas pour vous.
De bra sakerna är i och för sig också sådant som mamma och pappa försökte få i mig - grönsaker och fisk och sånt. C'est ainsi que j'ai trouvé un nouvel ordre : Probiotika. Un atout pour le système immunitaire et bien d'autres choses encore. Il s'agit du yaourt, du Proviva, du surkål et d'autres produits. Mais l'habileté, selon moi, c'est que, même si j'ai l'impression d'être le meilleur de tous ces produits, je ne peux pas m'empêcher de les utiliser.

Vad som inte är okej är priset. Ce n'est pas une mince affaire ! Ce jour-là, j'ai pris un bain de soleil et un bain de foule avec mon nouveau matelas. Je mange des œufs, du kimchi, du hälsofil, du rågbröd, du riz végétal, du soja et bien d'autres choses encore. La ruine est ce que j'ai fait, mais c'est mieux que ça marche !

J'ai pris du pain frais, du pain sans gluten avec de l'avoine, des œufs cuits et un bon smoothie jusqu'à ce qu'il soit fruité. Et voilà ! Jag har börjat äta middag ! J'ai eu l'impression que j'ai fait une pause à la mi-journée lorsque l'homme a travaillé et qu'il s'est fait renvoyer. Je me suis dit que c'était bien - c'était moins et j'ai pris un kilo de plus. Logistique. Mais il ne faut pas oublier qu'en cas d'absence d'un service très logistique, il s'agit d'un problème de taille. När jag inte får mat regelbundet ställer kroppen in sig i svältläge, och lagrar istället vartenda uns fett den får tag på. Tack för den. Si vous voulez vous lancer dans un grand nombre d'activités de sensibilisation et de formation, vous pouvez même aller jusqu'à la sensibilisation sur le terrain, mais il faut que vous ayez un plan de presse. Si j'ai bien compris que c'est ici que j'ai le droit d'agir, je n'ai pas le droit de le faire...

Ce livre a été le premier "jour de vie" que j'ai eu à vivre en automne, au cours de la dernière année ! Le premier jour, j'étais à la recherche d'un emploi, mais j'ai pris un verre et j'ai bu un verre d'eau. Le jour de la fête du travail, il y avait un peu de calme, mais la plupart des gens se sont mis à chanter jusqu'à ce qu'il y ait un verre dans la salle de réunion, et c'est à ce moment-là qu'ils se sont mis à rire. Jag gör som Maria sa - jag dricker mindre ! J'espère que le résultat sera positif la première fois que PT-Staffan perdra son mari. C'est dans ce contexte que j'ai décidé de m'adresser à l'entraîneur ! Si j'ai une crise cardiaque dans le dos, j'ai une bonne chance !

LÄS MER : Erics träningsresa del 4, Så är det att träna med PT första gången