Vous vous sentez mal à l'aise ? Vous pouvez maintenant vous procurer les meilleurs smoothies antioxydants (et ceux qui sont disponibles sur Instagram).
Smoothie au kiwi et à l'avocat
C'est un mélange de vitamines C, d'acides gras et d'acides gras oméga-3.
A consommer avec modération :
(2 personnes)
- 2 bouteilles d'eau
- une peau fine et un corps d'un citron vert
- 1 kiwi
- 2 dl d'huile d'olive
- 1 msk rostade hasselnötter
Allez-y :
Halvera och gröp ur avokadon. Mélanger le sel et la chaux dans un verre de télévision.
Skala kiwin och skiva den tunt, tryck sedan ned tre skivor på insidan av varje glas. Fyll på med blåbärssoppa. Les plats de résistance et les toppas avec des poignées en bois rocailleux.
Salle des fêtes
L'ardoise la plus large est constituée d'un barnum léger et d'un plateau avecras et d'une assiette en bois, le tout étant destiné à des plats chauds, épicés et froids de grande qualité.
Du behöver :
(2 personnes)
- 2 dl d'huile d'olive
- 2 dl frysta blåbär
- 1 banane
- 3 dl naturell kvarg
Garniture
- frön, exempelvis chiafrön, linfrön, pumpafrön och blåbärspulver
- les doigts de gant
- färska och torkade bär
- finstrimlad spenat
- ätliga blommor, exempelvis penséer
Allez-y : Mélangez les ingrédients pour obtenir un smoothie tjock. Vous pouvez le déguster dans les différentes catégories et le garnir de toppings.
Les récipients proviennent de Sagolika Blåbärssoppa/Rynkeby
LÄS MER : Sött signerat systrarna von Sydow
