5 incontournables de l'épicerie fine

Maria Ahlgrens bog Beautyfood handler om mad, som gør dig flot. Il y a un problème, c'est que les gens se sentent mal à l'aise et qu'ils ont des problèmes de santé. Cette femme se retrouve toujours dans la cuisine.

1. Babyspinat

- La vitamine A réparatrice, le klorofyl, le jern et la glutathérapie antioxydante hypersensible, qui protège les cellules contre le stress dû à la pollution, sont présents dans l'organisme. Je suis un peu moins frileux et plus écologique que les smoothies classiques et les smoothies à base de fruits et légumes, déclare Maria Ahlgren.

Maria Ahlgrens bananpandekager af æg, banan, kokosmel og mesquitemel.

2. Æg

- Føles håret kruset, er det tid til at øge indtagelsen af æg. Les protéines et le sel, qui sont des composants importants de l'haleine, de la bouche et de la peau, ainsi que les vitamines A et D, sont parfaitement adaptés à la beauté de l'alimentation.

3. Blåbær

- Jeg er besat af blåbær ! Il s'agit d'un produit de base, qui peut être consommé par des personnes âgées de plus de 18 ans... L'antocyanine est un super-antioxydant très efficace qui aide à préserver la vitalité de la peau et à la rendre plus résistante aux agressions extérieures telles que le soleil, les gaz et le stress. La vitamine C stimule la production de kollagène, ce qui rend les cheveux plus résistants.

Un smoothiebowl à base d'épinards, de citron vert, de mangue, de vanille, d'avocat, de lucuma et d'hévéa est recouvert d'un mélange d'épices et d'huiles essentielles. Pour plus d'informations sur les smoothiebowls fins et les beautymads, consultez Maria Ahlgren sur Instagram.

4. La soie de la soie

- La liste des produits à base d'encre de Chine est complétée par des produits à base d'huile de palme et d'autres produits à base d'huile de palme, ce qui permet d'obtenir des produits à base d'huile de palme tous les jours. Il est également possible d'utiliser des produits secs sur du yaourt, des produits salés ou du tamari pour les en-cas, ou encore des produits salés ou des suppléments.

5. Raw kakao

- Il est important de savoir que les aliments cuits à la vapeur ont une saveur agréable et agréable. Quelle est la différence entre les deux ? J'utilise du kakao cru, qui est également disponible en grande quantité, dans les sacs, la mousse de chokolade crue, les bananes, les smoothies et les kaffedrikke. Il s'agit d'un type d'antioxydant qui stimule la production de radicaux, et d'un produit qui contribue à l'amélioration de la qualité de vie des personnes.

LÆS MERE : Spis dig flot !

LÆS MERE : 3 produits pour se sentir bien dans sa peau