les 5 incontournables de la crème solaire
Maria Ahlgrens bok Beautyfood handler om mat som gjør deg fin. Les produits sont très diversifiés et de très bonne qualité. Disse fem tingene finnes alltid hjemme i kjøkkenet hennes.
1. Babyspinat
- La vitamine A, la chlorophylle, l'amidon et le glutathion, un antioxydant très répandu, protègent les cellules contre le stress lié à l'environnement. Je suis heureux d'avoir un baby-spinat sain et écologique à la place du sel et d'avoir des smoothies à base de céréales, a déclaré Maria Ahlgren.
Maria Ahlgrens bananpannekaker av egg, banan, kokosmel og mesquitemel.
2. Œuf
- L'œuf est le meilleur ingrédient d'une recette de cuisine. L'œuf est un excellent aliment avec des protéines et du sel, qui sont des composants essentiels des cheveux, des fesses et des ongles, ainsi que des vitamines A et D essentielles.
3. Les cheveux blancs
- Jeg er besatt av blåbær ! Il s'agit d'un produit de base qui peut être utilisé pour la fabrication d'un produit de base... L'antocyanine, un acide gras bleu, est un super-antioxydant très efficace qui aide à garder une peau saine et à lutter contre les effets néfastes du soleil, de la fatigue et du stress. La vitamine C stimule la production de kollagène, ce qui permet aux cheveux d'être plus sains et plus résistants.
Un smoothiebowl à base d'épinards, de citron vert, de mangue, de vanille, d'avoine, de lucuma et d'hévéa, agrémenté d'une bonne dose de vitamine C et d'une bonne dose de sucre. Pour plus d'informations sur les smoothiebowls et les beautés de l'année, consultez Maria Ahlgren sur Instagram .
4. Les soins de santé
- Le jour de la fête de la musique, les enfants se mettent à la recherche d'un cadeau pour leur famille et pour leurs amis. Comme une bonne dose de yaourt légèrement salé ou de tamari pour les collations, ou encore du sel et de la soupe.
5. Raw kakao
- Si l'on veut que la viande crue devienne un plaisir et un plaisir, il faut savoir qu'elle est fantastique J'utilise du kakao cru, qui est également très apprécié, dans les pâtisseries, les salades de fruits crues, les bananes, les smoothies et les kaffedrikker. Il s'agit d'un type d'antioxydant qui protège les cheveux et les poils et qui a un effet bénéfique sur la santé.
Pour trouver des conseils et des astuces sur les soins et les matelas, vous pouvez consulter le magazine suédois Beautyfood, créé par Maria Ahlgren. Vous trouverezici .
LES MER : Spis deg fin !
LES MER : 3 oppskrifter som gjør deg finere
