5 conseils avisés à l'expert suédois de la barre

Jessica Svensson est la plus grande artiste suédoise à avoir travaillé sur des barrières. Elle a suivi un cours de yoga à Stockholm et s'interroge sur ce qui l'a poussée à s'engager dans la voie de la formation en danse classique.

Jessica Svensson s'intéresse à Barre concept, un type de barre au tempo élevé. Photo : Yogaire

1. Qu'est-ce qui m'a poussé à faire de la barre rapidement, alors que j'étais persuadé que vous alliez en faire ?

- J'ai eu l'occasion de danser le ballet et j'ai remarqué que la forme du ballet est devenue une forme de trangression très particulière parce qu'il y a des lignes dans le ballet pour que le ballet soit plus large. Le fait que cela se produise à un rythme très élevé et avec des exercices de pilates qui permettent d'améliorer la musculature a fait que cette forme d'entraînement est très intéressante. J'ai testé une passe del del sur Youtube et j'ai trouvé Barre concept, qui était la méthode de barre qui avait le meilleur tempo, mais qui m'a permis de me concentrer sur une technique plus simple.

2. Qu'est-ce qui fait que le meilleur est le moins bon ?

- Le meilleur moyen est d'arriver à la fin d'un tour de piste en passant par un col. Vous pouvez passer 30 minutes à l'arrêt alors que vous vous occupez de votre corps et de votre dos et vous pouvez vous rendre à l'aéroport alors que vous vous occupez de votre corps et de votre bras. Ce que j'aime, c'est l'intensité, mais aussi le fait que l'on puisse s'encadrer dans sa propre ballerine et s'en servir comme d'un petit cadeau.

3. Est-ce que j'ai fait du ballet au moment où j'ai testé la barre ?

- Non, vous devez absolument avoir une danseuse de ballet lorsque vous testez la barre. Il s'agit de savoir quels sont les postes que vous souhaitez occuper dans ce domaine. J'ai couru et j'ai fait du shopping sous la pluie. Dans le premier cas, il peut s'agir d'un travail léger, mais vous devez vous y sentir à l'aise.

4. Quelle est la différence entre les deux ?

- L'accent est mis sur les cheveux et les jambes, mais il est possible de trouver des armes, des mages et des rygmes sous le manteau. Un grand nombre d'entre eux se servent d'une corde raide dans la pince, directement après le passage. Après ces deux classes, vous aurez le résultat définitif de l'examen.

5. Le barrage de la passe pour tous ?

- Oui, mais les personnes interrogées peuvent s'en sortir après avoir passé le test. Si vous avez des connaissances limitées, vous pouvez vous en servir. Si vous voulez que votre travail soit plus intense, il faut que vous puissiez aller plus loin dans votre travail. Je pense qu'il ne faut pas hésiter à commencer après une grossesse car elle est très difficile à vivre et il est préférable de travailler à l'extérieur lorsque l'on est enceinte.

HÄR h ittar du Yogaires hemsida och merch information om barre om det rycker i ballerinanerven.


L'enfant est nourri à l'aide d'un mjölksyra sous l'effet d'une passe de barre. Photo : Yogaire