Si vous vous rendez compte que le chiafrön est un excellent moyen d'ajouter des fibres à votre smoothie, qu'un peu de kokosolja vous donne une bonne dose d'énergie et que la banane est un excellent stimulant naturel. Vous avez envie d'un smoothie-inspo ? Voici quelques ingrédients qui vous permettront d'améliorer votre énergie préférée !
Le jambon
En plus de contenir des protéines complètes, le jambon est un excellent aliment pour les oméga-3. Ajoutez-les à votre smoothie !
Kombucha
Le kombucha est un produit fermenté (tout simplement) qui contient des probiotiques et qui est excellent pour la santé. Ajoutez un peu de lait ou de sucre dans votre smoothie au kombucha et vous obtiendrez une boisson délicieuse.
Masques
Testez les feuilles de masque en magasin pour obtenir du poids ou de l'argent afin de préparer un smoothie contenant de la vitamine A et de la vitamine K. Les meilleures herbes, même si elles sont riches en fibres, peuvent être cueillies gratuitement dans la nature. Il suffit de les placer sur un plat si l'on veut qu'ils soient bien nourris.
Physalis
Ajoutez à votre smoothie une bonne dose de vitamines C, D et B12, et vous obtiendrez une bonne dose de vitamine C, D et B12.
Rödbeta 
Några skivor rödbeta i din dryck ger den inte bara en fin, rosa färg utan även ett tillskott av kalcium, magnesium, järn, folsyra och C-vitamin.
Le teff
Le teff est une variété de blé tendre qui a un goût agréable. Mélangez un peu de maïs sans gluten pour obtenir un smoothie riche en fibres.
Grönt te
Après avoir consommé de la viande de porc et du sel, il est temps d'ajouter des antioxydants à votre smoothie. (Te du !)
