Alexandra Pizzonis, la meilleure amie de tous les jours

Alexandra Pizzonis, dont l'intérêt pour la formation et l'aide s'est manifesté au grand jour, est devenue une blogueuse très populaire. Elle vous en dit un peu plus sur sa philosophie de l'entraînement et sur la façon dont elle s'y prend pour motiver les gens à l'effort !

Aucun ganger ne peut s'empêcher de trouver des photos d'animaux ensoleillées sur Instagram. Mais vous ne pouvez pas vous prostituer. Alexandra Pizzoni, âgée de 33 ans, est une inspectrice du travail et un producteur de films solaires qui, depuis un certain temps, est devenu très populaire sur les médias sociaux.

Comment faire pour obtenir de l'aide ?

- Le marathon de Berlin, qui a eu lieu en septembre dernier, est un bon exemple de ce que je peux faire. Je pense qu'il s'agit d'un événement très important pour moi, mais je le complète par le sport et le marketing, a déclaré Alexandra Pizzoni.

Quel est le nombre d'heures de travail que l'on peut consacrer à cette activité ?

- C'est tout à fait vrai ! Il y a deux types d'intervalles ; l'un avec des intervalles longs et l'autre avec des intervalles plus longs et plus longs, ce qui me donne un sentiment de perte de temps.

Mais est-ce que cela peut être une bonne idée de s'adresser à un marathon ?

- Oui, mais je ne peux pas me contenter d'être un super-joueur. Jeg er rask på korte distanser og har aldri vært noen langdistanser i det hele tatt. Jeg er ikke bygd på den måten og av den grunn føler jeg ikke at jeg trenger å ta bort styrketreningen, fordi jeg trenger ikke å fokusere så ekstremt mye. Je n'ai jamais eu d'enfant à charge et j'ai toujours eu des cheveux blancs et des poils fins. La situation est très délicate, mais j'ai trouvé une bonne occasion de m'exprimer. Så det er bra !

Qu'en est-il de l'aspect typique d'un repas pour les enfants ?

- Il y a beaucoup de différences, mais un modèle classique permet à l'utilisateur de choisir parmi trois styles de feux de cheminée et de détergents, ce qui lui permet de trouver la forme la plus appropriée pour la construction ou la rénovation. Si vous pensez que le sport de masse est une bonne chose, vous pouvez participer à des combats nocturnes avec les joueurs et les faire passer sur les planches alors que vous les avez vous-mêmes. C'est ainsi qu'il faut procéder. C'est un peu comme si je n'avais pas eu le temps d'y penser.

Pour vous inspirer via Instagramkontoen @ alexandrapizzoni, vous pouvez retrouver Alexandra sur son blog où elle vous donne des conseils sur la santé, l'entraînement et mon année. Photo : Alexandra.elle.se.

Que s'est-il passé lorsque vous avez commencé à bloguer ?

- Je pense que c'est un excellent moyen pour moi de trouver mon filosofi et de m'occuper de mon travail. Je n'ai pas de blog depuis deux ans, mais je pense que lorsque je commence à bloguer, c'est parce que je n'ai pas le temps de m'en occuper. Je n'ai jamais cessé de chercher et d'essayer mes photos, mais c'était un petit moment à passer avec les autres. Il s'agit d'un véritable jeu d'enfant.

Kan du fortelle om konseptet ditt Sustainable shapes ?

- Il s'agit de savoir si je peux travailler avec de l'aide sur un marché langoureux et durable. Je m'adresse à toutes les personnes qui proposent des régimes, des aides ou des aides à la santé. Je pense que je suis d'accord pour dire qu'un emploi à long terme et un emploi ensoleillé me permettront de faire face à des problèmes de santé et de stress, mais pour moi, c'est très difficile de trouver une solution à ce problème. Il s'est avéré que j'ai trouvé un produit qui est très chaud et qui est ensoleillé dans mon travail, et cela signifie que je suis très fier de moi.

Så det er en slags filosofi ?

- Sustainable shapes skal gjennomsyre alt jeg gjør, uansett om det er noe jeg prater om i bloggen, legger opp bilde på Instagram eller gjennomfører under campene mine. Selv om det er et seksukers opplegg på campene mine vil jeg ikke at man sier "boot camp". Je peux dire que l'homme appelle ce camp "camp d'entraînement" parce qu'il a obtenu les résultats souhaités et que je peux les avoir.

Pourquoi le fait de s'entraîner avec une barre d'entraînement est-il si important pour vous ?

- Jeg har alltid følt det sånn og har instruert i gruppetrening i rundt 15 år, så jeg har holdt på i denne verden veldig lenge og alltid vært bevisst på det at man ikke skape noe hets rundt trening. Il s'agit de s'assurer que l'on est heureux et que l'on est satisfait de ce que l'on fait pour se sentir bien dans sa peau. Pour moi, il est important de savoir comment les gens dépensent, comment ils vivent et comment ils s'en sortent :

- Så har jeg fått trene tankene mine og rukket å gjøre det mye opp gjennom årene. Det er så lett og jeg har vært der selv, at enten trener man dritbra og da spiser man veldig bra. Eller så trener man ingenting og spiser dritdårlig. Jeg synes at man skal forsøke å bygge opp en balanse i seg selv. Je suis une personne qui s'intéresse au tapis, mais lorsque je m'en apercevrai, je pourrai passer une bonne journée sur le terrain et boire un verre pour y arriver. J'espère aussi que tous les réservoirs se sont bien comportés.

Voici un aperçu de ce que vous pouvez trouver en regardant Alexandra Pizzoni sur Instagram !

Qu'est-ce qui vous a poussé à vous lancer dans l'aventure de l'œuf et de la pomme de terre ?

- Des œufs, de la farine de poisson et des ingrédients pour un smoothie.

Quelles sont les trois motivations qui vous poussent à prendre un bon bol d'air ?

- My chic bad avec Ludacris, Jireel Catalea (Spirello remix) et Mahmut Orhan Feel (Radio edit).

Voici les meilleurs conseils pour vous aider à trouver des solutions à vos problèmes de santé !

- Les meilleurs conseils que je puisse donner à mes amis et à moi-même, c'est de prendre soin d'eux en les aidant à s'amuser, à s'épanouir et à s'amuser. Først og fremst ikke mer. Ofte får man det lille endorfinkicket og synes det er superherlig, gjør det i en uke og deretter dør det ut. Bedre å bare trene to dager i uken gjennom åtte uker. Si l'on sait que l'on a affaire à une personne, il est possible d'en tirer des conclusions en un jour. Si l'on veut que l'homme prenne part à un groupe de femmes, il faut qu'il en ait trois et que l'homme en ait trois pour qu'il soit capable d'en faire autant. Il s'agit là d'un sujet réaliste.

LES MER : AlexandraPizzonis treningshemmeligheter

https://www.sportamore.no/magazine/sport-trening/alexandra-kamperhaugs-treningshemmeligheter/

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