Tout ce que vous devez savoir sur la compression
Remplacer les joints d'étanchéité par des joints d'étanchéité - et changer le modèle de joint d'étanchéité depuis le début de l'année avec l'aide des meilleurs conseils d'experts.
Comprimez-les, vous obtiendrez ainsi de bons résultats et des abdominaux parfaits ! Trouvez les meilleurs exercices de compression pour vous aider à vous sentir bien après une séance de compression supplémentaire et à vous sentir bien dans votre peau (vous devez vous asseoir bien droit !).
- La compression permet aux muscles de rester stables afin d'atténuer les vibrations et peut aider à réduire la dilatation tout en diminuant la pression sur les muscles. Cela permet d'éviter que la peau et les cheveux ne deviennent des porcs lorsque l'on s'éloigne ou que l'on s'éloigne, explique Sanna Magnusson, chef de produit chez Casall.
Quelles sont les activités qui vous permettent de vous débarrasser de vos problèmes de compression ?
- L'apaisement et l'entraînement intensif sont les deux principales activités pour lesquelles la compression est la plus efficace. En revanche, le yoga et d'autres formes d'entraînement intensives sont très efficaces, car vous n'avez pas besoin d'entretenir les vibrations de vos muscles. Les exercices de compression en position assise peuvent être douloureux si l'on est assis trop serré.
Que faire lorsque l'on utilise des compressions pour atteindre un niveau d'énergie plus élevé ?
- C'est tout à fait possible. Les vêtements de compression peuvent être très serrés, minces et compressibles si vous les avez en main. Il peut s'avérer difficile de trouver une pièce de compression, car elle peut se révéler très utile lorsque l'on a besoin d'une pièce de compression.
Les gens n'ont-ils pas besoin d'une bonne dose de compressions ?
- Oui, il y a beaucoup de gens qui pensent que c'est trop beau, en particulier les personnes qui veulent avoir un short à compression et qui vont se retrouver avec une partie du short à compression sous le bras. Cela donne une peau à l'intérieur de la jambe, et le tout est placé sur les plats. En outre, il est visiblement trop dur à porter jusqu'à ce qu'il y ait de la musculature sur les jambes.
Est-ce que je peux faire des exercices de compression avec un poids élevé ou un poids faible ?
- La circulation et la prestation sont des éléments qui doivent être pris en compte, mais il est difficile d'en tirer parti.
Nousavons une idée très précise de ce qu'est la compression pour les hommes et les femmes.
Quel détail annuel est le plus important pour une partie de l'activité de compression ?
- Il s'agit de la plus grande compression dans la partie la plus large du corps, de sorte que le corps essaie de s'en sortir. La compression peut même être très pénible pour les groupes musculaires les plus puissants, comme par exemple les lombrics. Les appareils de compression sont souvent utilisés avec des conducteurs courts et serrés, comme les chiens et les chats. Vous devez vous asseoir après avoir essayé de vous asseoir sur une table basse, afin d'obtenir les meilleurs conseils et l'aide dont vous avez besoin !
Quel est votre modèle préféré en matière de compressions ?
- J'adore mon AR2, qui est vraiment très solide. Il possède de nombreuses fonctions et est très performant. Le modèle de collant de Casall HIT a été choisi pour ses caractéristiques de compression et pour sa structure en forme de bâton sur les photos en noir et blanc, mais aussi pour ses caractéristiques de compression des soutiens-gorge. Ce modèle s'éloigne beaucoup des modèles les plus courants, et il va devenir un de mes préférés !
LÄS MER : Vous êtes satisfaits des résultats obtenus en matière de compression
