Voici une liste de motivations pour s'occuper de l'été !
Les deux premiers groupes ont-ils des liens avec le sol et les trois autres avec la peau ? Vous devez le savoir.
Lorsque le sol se dérobe, que le soleil brille et que toutes les personnes qui se trouvent dans le parc vivent, il faut s'attendre à ce que l'on s'éloigne un peu jusqu'à ce que l'on trouve un endroit où l'on peut s'amuser. Cela peut être le cas - même si c'est le cas. Si vous cherchez des motivations et des exercices qui vous conviennent, vous pouvez commencer par vous concentrer sur l'intérieur du corps et vous faire aider par tous les éléments de votre corps.
L'athlète de fitness en bikini Anna Stålnacke est l'une des figures de proue de l'entraînement sportif qui se déroule à Kiruna, Luleå et Stockholm. Elle veut savoir comment vous pouvez obtenir une formation en cours d'année !
- J'ai aussi beaucoup de mal à trouver des motivations pour faire face à l'adversité, à la peur et à l'impuissance. Je suis très actif sur le plan de la santé comme sur celui de l'environnement. Dans le cadre de mon travail, je suis confronté à des problèmes d'ordre professionnel, mais je suis également confronté à des difficultés et à des problèmes d'ordre social. I stedet for å ligge og sole meg liker jeg for eksempel å ta en spasertur med en venn, sier Anna Stålnacke, og fortsetter :
- Pour ceux qui veulent faire une pause dans leurs activités, ou pour ceux qui veulent faire une pause dans leurs activités, ou pour ceux qui veulent faire une pause dans leurs activités, ou pour ceux qui veulent faire une pause dans leurs activités, il y a beaucoup de conseils à donner à trois personnes. Il est possible de se tenir à l'écart de toute forme d'entraînement, mais il est préférable de ne pas utiliser d'haltères ou de kettlebells, même s'il y en a beaucoup.
Est-ce qu'il y a déjà un grand mosjoniste qui s'occupe d'un grand nombre de personnes ?
- Oui, cela peut être le cas dans toutes les situations. Jo mer du beveger på deg, desto mer kan du spise noe godt i selskap. En outre, il faut tenir compte de l'aspect social de la vie en général et de la vie en particulier.
Anna Stålnacke fait des squats en plein air ! Retrouvez-la sur Instagram @annastaalnacke. Foto : Privat
Quels sont les meilleurs conseils pour vous aider à vous concentrer et à faire ce que vous avez à faire ?
- Si vous avez de l'énergie, demandez à ce que l'on vous en donne autant qu'il y en a beaucoup par jour, avec un peu de retard par rapport à la réalité. En ce moment, vous avez fait un effort et vous avez pris le reste de la journée pour vous occuper d'une autre chose.
Mais si vous pensez que le sol et l'eau se ressemblent davantage, vous pouvez vous en servir pour faire des économies sur le plan de l'éducation
- Je pense qu'il est important que vous trouviez une forme de formation qui vous plaise. Il n'y a pas de raison d'aller chercher une forme de formation si vous n'êtes pas sûr d'en trouver une. Il est préférable de trouver une activité que vous pouvez pratiquer sur place, comme par exemple le tennis ou la sylviculture.
J'ai une idée sur la façon de m'occuper de l'entraînement en été, mais n'y a-t-il pas d'aide qui permette d'obtenir des motivations ?
- Ja, sett opp små delmål ! Si vous avez une idée de ce que vous pouvez faire pour éviter des répétitions trop fréquentes sur une période donnée de la journée, vous devez faire en sorte que cette période soit la plus longue possible et que vous puissiez faire des répétitions plus fréquentes. Si vous avez un petit nombre d'articles qui vous intéressent, la lettre vous permettra de vous y retrouver, mais vous devrez vous opposer à ce que vous cherchiez une solution à votre problème.
Comment faire pour donner à chacun un peu d'argent après une formation ?
- Il y a une personne qui peut le faire, mais je l'ai déjà fait moi-même en pensant aux choses que j'ai vécues. La formation peut s'avérer difficile, et il est important que vous sachiez que la formation que vous recevez est bonne et que vous la considérez comme une expérience pour laquelle vous avez besoin d'aide. La plupart du temps, il s'agit de faire en sorte que la formation soit plus longue. Il existe de nombreuses formes de trenings que vous pouvez choisir, vous pouvez vous asseoir ou vous reposer sur des masques, mais testez le cadre et trouvez votre forme préférée !
Les formations dures vous font gagner de l'argent ! La jeune Anna Stålnacke s'habille en Tyngre Classic IIIs avec un bikinifitnesskonkurranse de 163 centimètres de long. Foto : @annastaalnacke
LES MER : Vous trouverez ici des informations sur les motivations de la course à pied
