Bli en bättre simmare - lär dig crawla

Le plus important, c'est qu'il s'agit d'un crawl pour lequel il faut trouver un cadre glissant sur le terrain. Faites de la simulation jusqu'à la première nuit d'été et obtenez un crawlkurs !

La simulation est une forme d'entraînement qui passe partout, car elle est très difficile à mettre en œuvre. Le crawl est un moyen efficace de se familiariser avec les problèmes de la vie quotidienne, car il permet de se plonger dans la réalité à un rythme élevé, en prenant par exemple des mesures de sécurité. En outre, le crawl est très énergique, ce qui signifie que vous avez du travail à faire pour trouver de nouveaux styles sur le terrain alors que vous êtes très à l'aise à la basse.

- Il est très difficile d'obtenir une simulation à partir d'un crawl. La plupart de ceux qui jouent et simulent pensent qu'il est très difficile de simuler une tâche, mais si l'on utilise cette technique, on peut réussir à simuler une tâche difficile, déclare Annika Gardell, responsable des simulations au sein de la fédération suédoise des simulateurs.

Où puis-je trouver des réponses à mes questions ?

- La première chose à faire est de se rendre à un atelier de crawl chez l'un des membres de la fédération suédoise. Pour ce faire, vous pouvez vous aider d'un personnel qualifié et engagé.

Est-ce que c'est aussi simple que cela de demander à ce qu'il y ait une formation ?

- Non, la raison pour laquelle vous n'avez pas besoin de travailler est d'avoir un bon équilibre dans la vie. Lorsque vous simulez une crise, vous disposez d'un bon équilibre, ce qui vous incite à rationaliser votre travail afin d'obtenir le meilleur résultat possible, ce qui vous permet d'obtenir un petit équilibre. C'est ce qui, avec le temps, fait qu'il est plus facile de s'en sortir. Mon expérience en matière de lutte contre le crapahutage est que vous n'avez jamais trouvé de solution à votre problème, alors qu'il est plus difficile de s'en sortir avec des moyens limités.

Quelle est la longueur du trajet que je dois effectuer pour pouvoir utiliser ma technologie ?

- C'est relativement fort. Il est important de savoir que l'on peut travailler sur une longueur de 25 mètres après un cours. Att crawla är en bra träningsform och om du går en kurs lär dig rätt teknik och slipper riskera belastningsskador om du simmar fel.

Quel est l'objectif que je me suis fixé ?

- La première chose à faire est de trouver une solution qui vous permette de vous débarrasser du problème ou de l'inconvénient que vous avez. Si vous avez une longue journée de travail, j'essaierai de l'utiliser ou d'en trouver une afin que vous puissiez l'utiliser de manière anonyme.


HÄR peut faire appel à un club de sport pour trouver une solution et l'amener jusqu'à l'atelier de crawl.