Enkla tekniktipsen för löpning
Il suffit de parcourir un kilomètre pour se rendre compte que l'on possède une bonne technologie ! Voici les meilleures astuces techniques d'Oya Hanzéns que vous pouvez utiliser dans le cadre de votre travail.
Oya Hanzén s'inspire de Blacc.
Il n'est pas facile d'obtenir une bonne technique au printemps, mais il suffit de parcourir une partie du chemin et d'utiliser la bonne technique au bout d'un kilomètre. D'autre part, il peut être intéressant d'avoir une petite liste de contrôle à l'intérieur de l'entreprise, de façon à ce que vous puissiez voir ce qui se passe d'un bout à l'autre de la chaîne et de savoir ce que vous ne pouvez pas faire. Si, par exemple, vous cherchez un long chemin, cela vous donne de l'énergie et vous permet d'avoir un terrain plus vaste. Comment faire pour améliorer la qualité de l'eau ?
- Le fait d'utiliser une technologie puissante permet d'améliorer la qualité de l'alimentation, de réduire les risques d'écrasement et d'obtenir une meilleure rentabilité, explique Oya Hanzén, diplômée d'une école de commerce, qui a commencé à travailler il y a 15 ans et qui travaille pour le groupe RunZpire.se, à Norrköping.
Fråga dig själv följande när du är ute och springer :
Har jag ..
- stolt hållning ?
- la prise en compte de l'effort de rotation ?
- ett avslappnat ansikte ?
- le blicken fäst 20-30 meter framför mig ?
- la pente de l'axe est supérieure à celle de l'axe de l'arrière ?
- 90 degrés d'humidité dans l'eau ?
- un gros bourrelet d'aisselle qui se détache et s'enroule (et qui s'enroule et s'enroule sur lui-même) ?
- des hannetons à la mode où l'on voit que l'on tient toujours un œuf dans la main ?
- des objets magiques en mouvement ?
- une longue lutte dans la tête depuis le point de vue et le cadre où vous vous déplacez, afin de vous éloigner des hauteurs et d'avoir une vue d'ensemble ?
- une photo de famille qui se trouve sous ma coiffe et qui m'encadre ?
- et si les photos étaient placées dans un cercle, et si elles étaient si petites ?
- lagom långa steg ?
