Føl dig fri - Échapper au bruit

Téléphoner et se connecter lors d'une journée en pleine nature - Sophie Odelberg, photographe et naturaliste, se réjouit de l'arrivée de l'avion sur le site de l'aéroport de Nantes.

La lumière du soleil est un contraste saisissant par rapport à la lumière blanche et brillante du soleil, et le marqueur est vu d'un œil vif. Pendant des années, des recherches ont été menées sur l'effet positif de la nature sur ce phénomène, et c'est ainsi qu'en 2019, une nouvelle étude, menée par l'université d'Exeter, a été publiée dans le journal Scientific Reports.

Les conclusions de l'étude montrent que les personnes qui ont l'habitude d'attendre 2 ou 3 heures avant de s'endormir dans la nature ont des troubles physiques et psychiques importants et que les personnes qui ont l'habitude de s'endormir dans la nature ont plus de mal à le faire. L'étude est basée sur environ 20 000 personnes en Angleterre.

- L'étude s'intéresse à la façon dont les gens se sentent à l'aise et à la façon dont ils trouvent une solution. A la fin de l'étude, les personnes qui ont un travail stressant et qui ont de nombreux problèmes de santé ont été supervisées par un superviseur. Même si je m'en sors avec une histoire, c'est un peu comme si j'étais en train d'en parler à mes amis. Jeg behøver sommetider en pause from det. Jeg plejer at sig, at naturen for mig er en måde at strække øjnene på og åbne vidderne - det er noget, som jeg aldrig ville kunne gøre i storbyen, siger Sophie Odelberg og fortsætter :

- Lorsque je fais une pause dans la vie, je me retrouve avec un petit déjeuner !

Pour faire une pause dans la nature au cours d'une soirée ou pour faire une promenade dans la nature, il est difficile de faire une pause dans la vie. Le film est une histoire qui raconte comment Sophie Odelberg s'est retrouvée au bord de la faillite.

- Je suis convaincu que la vie de Sophie Odelberg ne se résume pas à la vie de famille. Il s'agit non seulement de se mettre sur son trente-et-un, mais aussi de se faire plaisir en s'habillant de façon ordonnée. Si vous vous trouvez dans une salle de bain, vous pouvez vous en servir comme d'un petit bijou. Je me souviendrai de cette histoire en direct.

Sophie Odelberg trouve les mots justes dans des histoires pleines d'action et dans la nature. Elle est née aux Lofoten, en Norvège, et a fait de la photographie.

L'intérêt de Sophie Odelberg pour la vie en plein air s'est manifesté à l'occasion d'une visite d'un terrain appartenant à un marqueur et d'une visite de sa famille dans une petite maison. Ce qui, en combinaison avec d'autres éléments, a permis à Sophie d'avoir une vue d'ensemble de son travail, de savoir si elle a réussi à s'en sortir, si elle l'a fait rapidement ou non. La recherche de l'idée jusqu'à la manipulation a été longue et difficile.

- C'est un peu comme si l'on pouvait se servir de la nature comme d'une source d'inspiration pour beaucoup d'entre nous. Je pense qu'il est difficile pour les gens d'accepter que l'on s'occupe d'eux et qu'ils s'en préoccupent. Il n'y a pas de raison pour que les gens s'intéressent à elle, mais il faut aussi qu'elle soit plus forte. La station de travail est toujours aussi difficile d'accès, mais elle est aussi très difficile d'accès. Si le meste i livet handler om at præstere, er det supervigtigt at få mulighed for at slappe i naturen.

Vandring s'efforce de faire en sorte que les gens se sentent bien et qu'ils soient bien dans leur peau. On trouve des masses d'animaux en Sverige et au Danemark, d'un kilomètre à l'autre. Le conseil de Sophie Odelberg est d'aller chercher la personne la plus âgée qui se rende à un café ou à un bar bien achalandé, afin que vous, ou moi si vous vous rendez à l'aéroport, puissiez vous arrêter et manger un bon café.

- Ellers går du ud og klatrer på en hverdagsaften. Il est fantastique de passer d'un jour à l'autre de la mi-journée à l'aube à un jour où l'on peut se promener dans les rues, manger des plats chauds et prendre des soins sous les fenêtres, alors que le soleil rend les choses plus agréables.

En plus de toutes ces questions, Sophie Odelberg s'est engagée à ce que vous trouviez des informations détaillées, même si vous avez l'habitude d'utiliser et d'exploiter de nouvelles sources d'énergie.

- Si vous avez laissé les piles en place, il faut les manipuler pour qu'elles se déposent sur le canapé après le travail. Il n'y a rien de grave à cela. Lorsque j'aurai 90 ans, je pourrai dire que j'ai eu une vie agréable avec beaucoup d'autres personnes. Il s'agit d'un phénomène naturel, et c'est une bonne chose que de pouvoir s'amuser à l'aider à s'en sortir.

Sophies checkliste - det skal you have derhjemme !

• Une bonne vandresko que vous pouvez obtenir de manière fiable.
• Les enfants ne sont pas toujours les bienvenus dans les centres de soins. Tænk lag-på-lag, så det bør være enkelte stykker tøj som du kan tage på, hvis det bliver koldt.
• Il s'agit d'un produit qui est à la fois bon et mauvais. D'autres sont plus difficiles à trouver.
• Les couleurs sont vives, tout à fait après l'hiver.
• Masser af strømper. Avoir toujours une partie de l'équipement dans la tâche, en tenant compte du fait que vous avez une vue d'ensemble.
• Couteaux, tændstikker et gnavesårstape.

Photo : Sophie Odelberg. Cliquez sur la page d'accueil ou sur Instagram pour en savoir plus.