Vous avez besoin d'aide pour trouver des solutions à vos problèmes ?

Cecilia Folkesson a reçu des dons de la part de l'Union européenne pour la réalisation d'un projet d'éducation à la santé. I dag har hun det bedre end nogensinde. Sådan her gjorde hun.

Cecilia Folkesson, licenseret kostrådgiver som blogger om økologisk naturlig kost, træning og sundhed, har gjort det mange tænker, ændret sine kostvaner. Efter at have fået to børn, bestemte hun sig for at komme i bedre form, end hun har været inden, hun fik børn.

-Dengang levede jeg af af un kost, som bestod af pasta, lightprodukter og brød med pålæg. Jeg var meget sukker afhængig, og forsøgte hele tidenat modstå sukker. Når jeg så spiste sukker, var det i store mængder, siger hun.

Pour ne pas avoir à s'asseoir, il faut prendre des mesures pour réduire les coûts et commencer à faire du crossfit. Pour commencer, vous devez suivre un régime LCHF afin de vous libérer de votre poids de forme.

- Le LCHF a parfaitement fonctionné, car j'ai pris du poids après mon repas, et j'ai eu une masse "morkilo" à la table. En outre, je me suis tourné vers le paléo, qui s'est avéré parfait pour mon entraînement de crossfit, et je me suis rendu compte que je n'étais pas du tout à l'aise avec le sport. Sous le feu de l'action, j'ai été très satisfait de mon coût, et j'ai essayé d'obtenir de nombreux fruits, des karts, des légumes et des fruits. Je ne suis pas du tout satisfait du prix, je dépense des kartofler de haut en bas, des ris en tout ou rien, des linser et un bon houmous. L'équilibre des coûts, c'est que jeg får det absolut bedst af.

Cecilia Folkessons Instagramprofil er fyldt med inspirerende mad ! Retrouvez-la sur @ceciliafolkesson. Photo : Privat

Où en sont vos idées folles aujourd'hui ?

- Chaque jour, je me demande s'il est possible d'être aussi naturel que multiple. C'est pourquoi jeg ægte mad, som er fri for tilsætningsstoffer, e-numre og pesticider, og er, som mad var since starten. Jeg har som mål, altid at spise glutenfrit og gerne økologisk, tilsætnings frit og uden mælkeprodukter. Jeg vælger hellere fisk og grøntsager frem for kød.

Quelle est la raison pour laquelle vous avez acheté ce produit et votre linge, alors que vous n'avez pas encore payé votre prix ?

-C'est très important ! C'est une question d'équilibre et d'équilibre. Humøret forandrede sig omgående, da jeg stoppede med at spise sukker. Je me sentais très frais, et mon cœur était très fatigué. Mais le plus important, c'est de glisser sur le tapis roulant. Je me demande s'il est possible d'en profiter, car c'est une bonne chose pour moi !

Quelle est la meilleure solution pour que d'autres personnes puissent bénéficier d'un tarif préférentiel ?

-Læg en plan inden du starter. Il est possible de s'inspirer d'une tendance, mais la plupart des gens se sentent mal à l'aise face à cette tendance et s'efforcent d'en tirer le meilleur parti. Il faut aussi tenir compte de l'environnement et de l'environnement. Bestem dig for en dag, du starter med din nye kost, og giv det tid, intet forandres over en nat.

Qu'est-ce qu'il faut faire quand on est en pleine forme et que l'on ne veut pas se laisser abattre par les autres ?

-Træn ! L'effort consiste à donner une simple motivation. Cela peut être le cas avec une longue durée de vie. Demandez à la personne qui a évalué le coût de l'opération de le faire.

Lorsque Cecilia Folkesson vous a donné un coup de pouce, elle vous a offert un verre de Prosecco et vous a fait passer un bon moment. Foto : Privat