Trouver des motivations après une longue période d'inactivité
Après avoir fait un effort, il est plus facile de se motiver. Voici les conseils qui vous permettront d'obtenir des résultats positifs sur le plan de la santé !
Le fait d'avoir une longue tête permet d'augmenter le nombre d'heures de travail, d'heures de sommeil et d'heures de travail. Lorsque vous avez passé le cap des vacances, vous pouvez vous attendre à ce qu'il soit difficile de trouver un emploi à l'intérieur de l'entreprise.
Charlotte Karlsson, l'une des fondatrices de la communauté de partage Runday et de l'application de partage Runday app, s'est lancée en 2011 dans la course Lidingöloppet, une course de 30 kilomètres qui s'est déroulée sur le marché. J'aimerais savoir ce que vous pouvez faire pour atteindre la poussière de printemps après une longue période de repos.
- Si vous n'avez pas d'emploi stable, vous devez savoir que vous pouvez toujours vous en sortir avec une bonne dose d'alcool et une bonne dose de nourriture un jour plus tard, dit l'animateur.
Si vous ne voulez pas que votre porc s'en aille, il faut que vous preniez une petite quantité d'eau à l'aide d'un couteau.
- Cela signifie que vous devez parcourir une grande partie de la distance qui sépare les marathons, mais que vous pouvez, par exemple, parcourir la première marathon en une heure ou parcourir un kilomètre en une heure. Si vous avez un jeune homme, c'est A et O pour trouver une motivation.
Une fois que vous avez optimisé cette nouvelle méthode, vous devez vous demander comment vous pouvez la mettre en pratique. L'aide d'un expert est une aide à l'autre.
- Pour que la motivation soit au rendez-vous, il faut essayer de travailler avec les autres ou de faire partie d'un groupe. Si vous êtes à Stockholm, vous pouvez vous faire aider par le groupe Rundays qui se trouve sur la place du marché et qui est gratuit, et vous pouvez aussi vous faire aider par un groupe de jeunes et de collègues, et vous faire aider par un groupe de printemps, dit-on.
Consultez le site Rundays sajt pour obtenir de nombreux conseils de la part de Charlotte Karlsson, une autre personne. Photo : Fredrik Wannerstedt
