Stefan Ericsson, sur le compte Instagram de @absolutstefan, nous dit qu'il a pris goût à l'aventure avec un yogi qui ne cesse de nous stimuler et de nous faire plaisir.
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Les personnes qui ont parlé à Stefan Ericsson ont trouvé qu'il n'y avait pas de problème de santé dans sa vie, mais qu'il y avait de l'harmonie. Il est le plus grand créateur d'harmonies. Depuis l'âge de six ans, il est un sportif ambitieux qui s'adonne à la gymnastique et qui est très sensible aux stimuli constants de l'environnement. C'est elle qui s'est le plus entraînée pour faire de la musculation et qui a fait le plus d'exercices dans un cours de yoga.
- J'ai d'abord été intéressé par les aspects physiques du yoga. Sedan a accueilli une personne qui était déjà finie. Il s'est occupé de tout et a eu un petit problème de poids dans sa tête. Lorsque j'ai commencé à m'intéresser à la vie et à tout ce qui se passe autour de moi, je me suis intéressé à la méditation, un art filosofisque. Comment peut-on trouver une telle place et voir tout ce qui se passe dans un endroit aussi agréable ? demanda-t-il.
Ce qui s'est passé après une longue journée de gymnastique a conduit à un stage de yoga dans l'Himalaya. Ce jour-là, Yogan a vécu une expérience enrichissante et son travail est devenu une source d'inspiration.
- Il s'agit d'un endroit très agréable où l'on peut s'amuser. Il s'agissait d'une tâche très difficile, mais ce lieu est devenu une réalité lorsque j'ai commencé à méditer sur le yoga et la méditation. Lorsque cela s'est avéré être une solution pour moi, je l'ai dit et je l'ai répété :
- Il n'y a pas de solution miracle. J'ai eu beaucoup de mal à m'habituer et à m'endormir sur ma canne à pêche. C'était mon plus grand problème, car je ne pouvais pas observer ce qui se passait dans la cuisine et j'essayais de trouver une solution.
Stefan Ericsson donne des cours à la Sats de Stockholm et dans d'autres universités privées de yoga. En outre, il pratique des cours de yoga à Sandhamn, dans la région de Stockholm. En savoir plus sur Honom HÄR.
Yogan est en effet une tâche délicate qui consiste à se rendre dans un endroit isolé. C'est aussi un excellent moyen d'utiliser des outils, de travailler avec flexibilité et de s'inspirer de son style.
Stefan Ericsson est persuadé que la plupart des personnes qui sont des "stars de la gym" se soumettent à un cours de yoga, alors qu'elles s'occupent d'un style de vie moins statique. Mais, comme il le dit si bien, la vie est à la fois dynamique et statistique. Il est plus difficile d'établir un équilibre entre le dynamisme et le statisme, car le yoga est un excellent moyen d'y parvenir.
- Le yoga est la signature de l'anglais. Lever des poids de 400 kilos est un exercice direct. Yogan byggs uppp långsamt. L'homme doit s'efforcer d'atteindre l'équilibre et d'avoir un rapport complet avec lui. Celui qui est tout le temps en panne se dit "Oh, je n'ai pas beaucoup de travail", mais c'est une bonne chose qu'il ait un emploi, précis et bien rémunéré. Lyssna på kroppen ! Il y a un jour où vous êtes le plus long et un jour où vous n'êtes pas le plus long, dit Han et Forstätter :
- La flexibilité est un atout, mais le style et la flexibilité sont les meilleurs.
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